2007年01月の記事
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”鬼は外、福は内”
恐妻家 一生豆まき 鬼は家内（うち）年男（我が家は長男）が「鬼は外、鬼は外、福は内」と呼びながら炒った豆を蒔き、一年の無病息災を願う風習。追いはぎに 土産持参で 嫁姑と孫「追いはぎ」とはちょっと言葉が過ぎますが私が着ている物、持っている物に義母は目を光らせている。娘が義母と同居をはじめましたので何とか平和に暮らせるようにと土産持参の今日この頃。ボランティア 参加す我ら 愛もらいボランティア楽団の最高年齢は79才のバイオリン担当。先日のデイホームで90才のおばあちゃまから私などはまだまだ子供！と言われてしまったが言葉の交流もあり,あたたかな良い一日になりました。赤飯の 豆も踊るよ 祝い歌我が家は６月には年男？！がもう一人増える予定。炊飯器の中でささげが踊っていたよ～体重計 乗って喜ぶ 体内令先日息子の家にお祝いのお赤飯をもって行きました所体重計に裸足で乗るように言われまして。こわごわ乗りましたら、体内年齢が10才も若いんですと。旦那も肥満度はだいぶあるが4才若いとの事。体重計に乗ってこんな事まで分かるんですね.タニタの体重計は様々な角度から体をチェック！世界のタニタの多機能ヘルスメーター。表示項目をアイコンが光ってお知らせ、ガラス使用のスタイリッシュなデザイン、重力の影響を解消する地域設定機能など、多彩な機能で楽しく健康チェック。主な測定機能：体内年齢、基礎代謝量、筋肉量、推定骨量、体重、体脂肪率、内蔵脂肪、４人分記録今日の献立常夜鍋（我が家はほうれん草鍋と言っています）だしは昆布を入れ、にんにくはつぶしても良いがホークで傷をつける。水と酒はご家庭で好きなように。沸騰したらそこにほうれん草と豚バラ（薄切りなら何でも）で、ポンズでしゃぶしゃぶして食べます。ほうれん草が柔らかいものがなければ少し湯がいてアクを取っておきます。
2007.01.30
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”婆様から狙われています”
久し振りに出来上がった襟巻きです。何か蛇のように見えますが変わり織の糸で出来た素敵にグラデーションされていて今大流行だそうです。子供の頃のひらひらスカートを思い出しました。色々の色があり私でも２時間か３時間で出来てしまい義母が古くなったら頂戴と言っていました。先日もっと時間をかけた襟巻きもあら！！良いわねっ、で持っていかれたばっかりですがこれも狙われています。糸が手に入ったら義母にも作ろうと思っていますが最近、多忙で夜になると起きていられません。今も半分寝ている状態で書いています。お許しくださいZZZZZｚｚｚｚｚ・・・で、今日のコーラスはMozartの荘厳ミサのKyrie(主よ あわれみたまえ）新しい方も殆ど音取りも出来今日はハーモニーの不安定な所をハミングで練習。１時間をこのハミングで辛抱強く練習して先生が出したいハーモニーに少しでも近づければとみんな頑張っています。バス・バリトンの最近の実力に安心して上三声が乗せられている感じです。男性のバスの響きにうっとりです。ちょっと私はこの所ボランティアの本番があったりして練習不足。これではアルトの足を引っ張ってしまうので来週はもう少し練習しなければと反省！！後の練習は中村八大メロディー集から「遠くへ行きたい」「夢で逢いましょう」「おさななじみ」「こんにちは赤ちゃん」の復習と細かい所のハーモニー、又♯、♭等の臨時記号の音の確かさを求められる。今日の献立お野菜たっぷりの水炊き。コーラスの時は鍋が一番。旦那もこれは文句言わずに食べてくれます。感謝、感謝です。
2007.01.27
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”冬は何処”
今 ボランティア楽団で練習している歌の「雪のふるまちを」からGifを作って見ました。なかなか雪の降るさまは難しいです。そして中田喜直のこの歌も難しく良い勉強になっていますが施設訪問は26日なので練習も足りなくこれで喜んでもらえるかちょっと心配です。今年は冬はこのままで、春が来てしまうのでしょうか？松茸と だまし、だまされ 食う夕餉ホイル焼の鶏肉にエリンギを入れましたら松茸の様なので自分もだまし主人もだまして美味しかったな～～！！水槽に 荒波立てて 落ち葉舟大きな水槽に金魚3匹がこの寒さを我慢して静かに泳いでいますがそこに枯葉が落ちて行きます。きっと金魚もその音で睡眠や読書を邪魔されているのかな～？！落ち葉焚き 焼かれし芋を 半分こ子供の頃はたき火の中に、さつま芋を入れて焼きたてをフウフウしながら、兄弟で分け合って食べました。数うちゃぁ あたるゴルフに 我が川柳私の川柳も旦那のゴルフも何時かはと、夢見ながら努力あるのみです。フォルダーに 入れし金塊 削除され大事な物を入れておいたものがなくなる事は、これからは年とともに多くなりそう。今日の献立主人は今日もお仕事で食事は要りませんと（携帯あり）。私は焼き芋をお三時に食べてしまい、お腹一杯で夕飯抜き。
2007.01.23
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"ボランティアの新年会と今日のコーラス”
今日、明日はセンター試験で受験生は今迄の努力してきたものを思いっきり出せたら、それは素晴らしい事だと思います。 受験生頑張れ～～！！18日はボランティアの練習日であったが計画変更で仲間のお宅で新年会。先生の奥様も出席で賑やかに始まりその団員の奥様の手料理が又すごい。奥様そしてプロのベース担当の方も入り16名。このボランティア楽団も4年目に入ったそうで人数も増え、今年も少しでも病院や施設に入っていられる方々に喜んでもらえるように頑張りましょう！！との挨拶でパーティーが始まり美味しいお料理に興味津々。みんなで歌ったり独唱したりと10時の終バスにセーフ。これも健康であるから出きることで家族の健康、そして自分の健康に留意して活動していければと思います。そして何処でもアルトとしてハーモニーを出せる実力は必要と感じました。土曜のコーラス夜から天気予報では雪が降ると言われていましたが予報がはずれ？！良かったです。今年初めての役員会来年から会場を借りるにも電話ではなくインターネット経由で申し込む会場が増えて来るのでそれらの説明。今借りている所も来年には改築が始まりそうで場所探しも苦労しそう。「おさななじみ」→「こんにちは赤ちゃん」に続く歌は猪間道明の編曲だそうでおさななじみの友達が、ばったり逢ったら二人ともアベック同士ですれ違い、その日は眠れない夜になったと。そしてあくる日電話して、食事をしたいと言った時に胸騒ぎがして、心のキリが晴れたんですと。そしてその日のうちにプロポーズ、その日のうちにくちづけは幸せに香るレモンの味だったと。そして結婚行進曲。次には「こんにちは赤ちゃん」に入るわけです。今の人は変わり身が早いので分かりますが40年前でも結構すごい内容であったと思う。譜面を、あっちこっちを切ったり貼ったりと大変な事に！！まだまだ混乱必至。中村八大メロディー集は結局全部で6曲を歌う事に決定。これで来年の定演に歌う歌は決まり日本語の歌は暗譜。ラテン語の歌は譜面を持って良い事になりました。1年かけて暗譜しても覚えた順に忘れて行きそう今日の献立楽しみだった「おでん」大根一杯入れて。私は大根だけでもGoodでコーラス終ってからご飯なしでおでんだけ食べて満足。
2007.01.20
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”子供の食育カルタ川柳で”
子供の川柳カルタは板橋区の学童クラブに通う児童が栄養バランスのとれた食生活を習慣づけ「食」に関する感謝の気持を育てる事が大きな目的。「朝ごはん 必ず食べて 学校へ」５ ７ ５と色々考えていく内に「食」にも興味を持ち自分の思いを川柳に詠うことも出来良い効果！！大銀杏 まわし一本 オートクチュール今の横綱は一人で頑張っていますが裸にふんどし、ちょん髷が絵になる素晴らしいファッション。ヘッドホーン もれる音量 再コピー若い人でヘッドホーンから聞こえる大音量はそばにいる者が聞こえるほどで必ず難聴の候補生。コピー譜に 貼り絵の細工 こう薬張り中村八大メロディー集の「おさななじみ」→「こんにちは赤ちゃん」に続く譜面も少々手を入れて、この旋律をあっちに持って行ってと譜面係は四苦八苦。住所不定 時々無食 野良ネコ雄丸々太った地域猫も外様も来て3匹は元気。時々お土産持参（ねずみ）。隣の中年の旦那様はゴミ係らしくゴミ箱の下にそのねずみの死体。”ぎゃゃ～”と近所中に響き渡る声。ペコちゃんの ショートケーキに 菌宿る昔はケーキ屋さんも今ほどなく不二家のショートケーキは大好きな一つだったが。今日の献立カレー。旦那は急用で留守。カリフラワーとトマトサラダ福神漬け
2007.01.16
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”歌と体重減”
雪ダルマさんも帽子に手袋で少々の風邪も平気、平気！！このマスクが私には今欠かせない物になっています。家の中は暖房のため鼻が乾き（犬みたいですね）すぐ喉に来てしまうのでマスクで保護しています。これで去年からの、喉の不調も解決しました。（この乾燥が原因でした）去年の10月からボランティア楽団に入れていただき月3回の練習、そして施設訪問（大体月1回）など歌う機会が増えました。そして土曜日のコーラスと怠け者の私には譜読みだけでも必要不可欠なものです。ボランティアの歌は童謡、唱歌又ポピュラーな曲と幅広いのですが、ソプラノですと聴きなれた歌はすぐ歌えますが、アルトですと少しは練習しておかないとちょっと拙いんですよ。ですのでピアノの前に座る事が多くなりまして痩せる思いをしておりますが体重は少々減ったものの目標まで後2キロ。この調子で1年間頑張ればスマートになりそ～～！！今年の目標も「歌と体重減」で決まりです。（いつも大きな目標を立てても出来ないので、これ位なら出来そう）土曜日のコーラスの時間割が先生からお話がありピアノ伴奏者が来る7時まではストレッチ、発声練習、そしてアカペラ曲でハーモニーを鍛え7時からMozartの荘厳ミサ、花に寄せて、中村八大メロディー集等、今年の目標としている曲を練習しますと。先週と同じ「遠くへ行きたい」 「夢で逢いましょう」人は自分の音１つしか出せないので他の人達と和音で物語って下さいと。（モンゴルでは、一人で二音出せる方がいますがこれはテレビを観てビックリ）聞きなれた歌もただ情緒的に歌わないで、正確にハーモニーを出せば物語として聞く方の心に響くものですと。そして曲の中の自分の立場をよく理解する事。歌い進んで行くうちに、曲の深さを教えられました。そして一音一音大切に歌わなければと感じ曲の中に人生が少し見えてきました。今日の献立簡単キムチ鍋鶏がらスープに、にんじん、ごぼう、大根とあるもの何でも入れますが一番入れたいものは油揚げ、ニラ、豚肉、白滝、白菜これを味噌仕立てにし、最後にキムチの素（瓶詰め）で味付けるだけ。トマトサラダ
2007.01.13
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呆け防止の”５ ７ ５ ”
マージャンが さびた左脳の 防錆剤昔は年1回のお正月に4人家族で楽しんでいたマージャンも家族が増えて、卓を囲む事が多くなり今年もお互いに集まっては早々に始める。今年はせっきぃママは冴えまくりです。左脳（考える機能の働き）そして前頭葉（判断をする働き）が調子に乗ってくると、ピンク色に変わるそうです。うちわ持て 祝いの酢飯 夏恋し主婦は遊んでばかりいられませんので自分も遊びの輪に入るには、それなりの準備。押し寿司を作っておけば、あまりバタバタ動かないですみます。七草粥 心の留守に 障子のり美味しい七草粥にしたかったがちょっと失敗。やはりお料理も心を込めてでした。福わらい 目隠し画家の ピカソかな昔のゲームが少ない頃は目隠しをして良くやりましたが今のお子さんはどうなんでしょうか？人生に 疲れし人の 靴汚れこれは川柳ではないですね。テレビのサスペンスを観てこの台詞がありました。テレビも良いこと言ってました。教訓旦那の靴をピカピカにしておきます。今日の献立主婦はお正月もよく働きちょっと今日あたり”食事要りません”の携帯が入るかな？！と期待していたらずばり的中。こんなの的中するより宝くじがあたって欲しいが買っていない事にはどうしようもありませんね。で一人デイナーは冷蔵庫を見渡しての簡単メニューでした。
2007.01.09
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”寒稽古”
子供たちの剣道の寒稽古は始まっているのでしょうか？鏡開きの頃だったかな～？？（子供の小さい頃の懐かしい想い出です）何かこのGifはワルツを踊っているように出来てしまいました。今日は今年初めてのコーラスでした。寒い雨も出かける頃には上がり、バス1日券（500円）を主人から受け継いで、フルに使いました。今日は主人が4回、私も4回で合計1680円。これでバス会社は儲かるのでしょうか,と心配とともにちょっとお得でした（せこい話）。みんな元気にお集まり定演の会場も去年は何処も取れず残念でしたが来年(2008年）の1月にホールを借りる事が出来安堵しました。今 練習している曲もあまりに長く歌っていると崩れてしまうのが一番の心配。先生はそれを良くご存知で何とか色々工夫して1年を過ごすようです。何時ものようにラジオ体操からストレッチ、とお正月で固まった体をほぐすには丁度良い運動で体も温まりました。発声練習もハミングから徐々に声を出して無理のない柔らかな響きで、みんなと良い歌を作り上げて行く基本です。今日の主な曲は中村八大メロディー集から「遠くへ行きたい」「夢で逢いましょう」 これはテレビ番組の主題歌でテレビにかじりついて 観ていました。中村八大メロディー集は全部で10曲を歌う予定で後1曲で音とりは出来上がり全部を通しで歌える楽しみがあります。先生は団塊の世代の人々に、このメロディーを聞かせて泣かせたいと言っています。今年もみんなで楽しく歌えたらいいな～～今日の献立poco a pocoさんの真似して、おでんと思いましたが雨のため買い物も行かず、あるもの料理に変更。湯豆腐大根とイカの煮物小ハンバーグとサラダべったら漬け
2007.01.06
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"重ね重ねのお正月”
初詣 作法優先 祈りぬき立て札に詣での作法が書かれていましたのでわが旦那「ニ拝二拍手一拝」を覚えたとおりしましたがそれにばかり気が行って今年のお願い事も何もしないで終ってしまったそうです（爆）今年も又笑える旦那です。古札入れ 一瞬おさつと 間違えて娘がお賽銭箱のそばに古いお札を入れる箱があるよ！！と言いましたので私も古いお金を入れる人がいるんだね！！と答えてました？！（去年のおふだの事でした）アホな母、娘ですね。おみくじに 失せ物出ると ご託宣失せ物は自分の近いところに出ると書いてありました。きっとすき焼き鍋は出て来るでしょう。ビホー・アフター 築７０年も 跡形なしお正月に親戚も集まりリホームを見まして、お～お～！！と叫んでいました。以前の部屋が様変わりして、思い出せない程だそうです。東の空 日の出を重ね 100迄も主人の母はまだまだ元気で100歳になったら100万で入れる老人ホームへ入るんだと言っていました。後7年で100歳です。今日の献立蟹しゃぶ。豚ばら肉の塩焼き（塩して清潔な布で包み何日か置いたもの）。生野菜のサラダ（細木数子が作っていた黒酢とオリーブオイルのドレッシング）このサラダはクリスマス会にも作って好評。後は筑前煮等のお正月料理を少々。
2007.01.02
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