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Nov 1, 2022
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おかめ丼を作る。

テーマ： 気になる健康食品(112)
カテゴリ： 美味しいもの食べたい!
子どものリクエストでたま～につくるおかめ丼。簡単でヘルシーな丼ものでうれしい。今日はハロウィン🎃メニューで残った猫ちゃんナルト消費のためのセレクト。しらたきもお麩もあるので準備万端。

材料：豚肉・玉ねぎ・しらたき・車麩・ナルト・ほうれん草(冷凍)
　　　★醤油★みりん★さとう●生姜すりおろし●酒・だし汁

①豚肉に酒と生姜汁につけておく
②しらたきは下茹でし水を切る
③車麩は水で戻し小さく切り分け水を絞る
④豚肉を炒め、スライスした玉ねぎ、②の白滝もあわせて炒める
⑤玉ねぎに火が通ったら水とだしパック、★を入れ中火で煮る
⑥煮えたら車麩とナルトを投入し弱火で５分位煮る

※お好みで卵でとじるとさらに美味しいです😋

簡単で美味しいので是非お試しあれ。

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Last updated  Nov 3, 2022 05:21:26 PM
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