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Jun 2, 2023
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オートミールでミラノ風ドリアもどき

テーマ： quaker(R)　オートミールを試してみました！(28)
カテゴリ： Healthy
残ったトマトソースを使ってミラノ風ドリアもどきを作ってみる。
注意点：初回は①②でレンジにかけるとき吹きこぼれないよう様子を見ながら時間調整してください。

★オートミール30g
★牛乳100CC
★コンソメキューブ1/2個
余ったトマトソース
チーズ　お好みで

①★印を深めの器に入れて600Wで1分40秒



②①を一度かき混ぜ再度600wで1分加熱







④200℃のオーブンで5分焼く(チーズが溶けて焼き色が付けばOK！)



簡単にできました。勿論白米の方が美味しいとは思いますが、健康を考慮したうえで食べたとしても不味いのを我慢している感じではない美味しさです。私はこちらで全然OK。最近動画でオーバーナイトオートミールをよく見かけるのでそれも試してみたいです。基本甘くしたオートミール、想像できずにまだ試したことがありません。オートミールのクッキーはいけるので大丈夫かな？

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Last updated  Jun 2, 2023 09:13:37 PM
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