西村テトラのまったりゲーム攻略ブログ(仮)

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るー　しぃー

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take_ki @ 知り合いがベルストアヤフー店を始めました。結構やすいとか。お暇なときにでも見て下…

ジブリオタク @ こんにちわ（*^_^*）ブログを初めてまだ１ヶ月足らずで～す。 …

　メイクを落として、洗顔をしたら水分を補給して蓋をします。
その時に《温冷法》を取り入れると、肌の水分吸収・保持能力がアップします。

★蒸しﾀｵﾙで温める★

◎蒸しタオルを準備　　　　※電磁レンジで濡らしたﾀｵﾙを四十秒位
　↓　　　　　　　　　　　　又は、乾いたタオルの半分程度に熱めのお湯を掛け絞る
　↓　　　　　　　　　　　※火傷に注意してください。
◎顔に乗せて顔全体を温める
　　　　　　　　　　　　　※耳も一緒に温める　耳の後ろも忘れずに温めます

★氷で冷やす★　

　↓　　　　　　　　　　　　製氷機能で出来た氷を片手に入る位の量をラップに包む
　↓
◎顔全体を冷やす　　　　　※耳も一緒に冷やす　耳の後ろも勿論
　擦らずに押さえる感じで

以上の工程を日頃のスキンケアに組み込みます。

　　洗顔
　　↓
　★蒸しﾀｵﾙで温め★
　　↓
　化粧水(ﾛｰｼｮﾝパック)
　　↓

　　↓
　美容液、乳液、ｸﾘｰﾑ

ﾎﾟｲﾝﾄは
(´Д｀)σ━《化粧水の後に冷やす》

　肌を緩めて水分を補給して、肌に気合を入れて力を与えてから保護する。と云った感じでしょうか。

　※化粧水は冷やすより常温の方が肌にいいそうです。
肌を冷やすと《ハリ》が出ます。肌本来の力が出ます。
そのハリを保って美容液を入れるので、非常に艶が出ます。

冬場は、温める事に重点を置いて
夏場は、冷やす事に重点を置くと云うのもいいです(*´∀｀)ｂ

春と秋は、両方で肌体力を回復させて乾燥や紫外線の季節に備えるのもいいですねぇ。

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