西村テトラのまったりゲーム攻略ブログ(仮)

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るー　しぃー

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take_ki @ 知り合いがベルストアヤフー店を始めました。結構やすいとか。お暇なときにでも見て下…

ジブリオタク @ こんにちわ（*^_^*）ブログを初めてまだ１ヶ月足らずで～す。 …

　　　　　　　　『自宅でお手軽運動器具(自分専用)』

を手に入れたので、一応続けては居るんです。

　正直面倒だって事の方が多いと思うのだがね。。。
毎日必ずって訳でも無く。深夜の空腹時間やドラマの時間なんかに
踏んでます。

　本当は朝ご飯の前にって云うのが理想なんだけど、
決め付けてしまうと、寝坊したりとかでサボると一切手をつけなくなりそうなので、
適当にしてます。

　で、肝心の体重は、開始してから二週間、変化ナシヽ(`д´)ノ

　有酸素運動は20分以上と言うお約束も守れない程、ﾍﾀﾚなので時間が短い所為かも。
　不規則に食べても体重の変化が無い程度です。。。
　何100ｇ単位で減ってるんだけど、劇的には変化しないんだよねぇ。

　しかし、そんな中20分何とか継続出来る程度になったよ(｀･ω･´)

　発汗作用もあるから、肌の調子も良好なんだけど気温に拠って
　　　　　　　　　　　　　　《非常に脂性》
になってるΣr(`д`n)

　元々、ｵｲﾘｰで水分よりも油分の方が分泌量が多いから仕方ないよねぇ。

　それより、あたしの体重が安定して減る事を祈る。

　本格的な筋トレに手を出しそうな予感・・・。

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