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るー しぃー
《好きなものしか好きじゃない！！》 まったり(ぐーたら？)生活万歳！ ゆるーいゲーム攻略。 てきとーな通販の感想等、お送り致します。
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2005年08月01日
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ダイエットしてたんだけど
ちょっと運動が面倒になっちゃってサボって
更に元に戻った⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
で、最大の関門の運動を継続する方法は
一先ず解決したし、アミノ酸も手元にあるので
八月と区切りもいいので
再開します!!
で、3日位前から運動は毎日してたので
3日で800g減ってた。
アミノ酸の詳しい事は、追って紹介します。
●どういう理由でアミノ酸がいいのか、
●アミノ酸って沢山あるけど、何を取ったら効果的なのか
●やっぱり運動はするのがいいのか
ちゃんと調べたんですよ。
後は、有酸素運動の効率とか
脂肪燃焼の効率とかも
きちんと読める形で提供いたします。
↑非常に理想的なアミノ酸が配合
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Last updated
2005年08月01日 21時34分53秒 コメントを書く
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