三日坊主日記

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2005年10月01日

ウォーキングを始めて４日目。
靴擦れなんてものを久々に作りつつも
しっかり続いております。

体重の変化はないんだけど、内臓脂肪が１パーセント減ってた。
家の体重計では正確に量れないんだろうけど。
体脂肪も１パーセント減。
でも水飲んだりしただけでも体脂肪って
すぐ増えたり減ったりするから
あまり喜ばないでおこう。

変化がなかったからなんだかうれしい。
これからちょっとづつ距離を増やしていきます。

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