三日坊主日記

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2005年10月24日

すっごい汗出るよ。
なんだかすっきりする感じ。
お風呂から出た後体重はかったら４００ｇ～６００ｇ
くらい体重減ってます。
水飲んだら戻るけど、それでもマイナス傾向(^^)V
水分不足になるから当然お風呂出たら水を
飲むようにしてます。

しばらく体重減ってなかったんだけど、

今月の末でダイエット始めて1ヶ月になります。
それまでにあと1キロ落ちるといいなぁ。
いまのところ、
体重－4キロ
体脂肪－2パーセント
内臓脂肪－1パーセント
何より体が引き締まってきたのがうれしい♪
サイズは測ってないんだけど。

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