糖尿病の母～脳梗塞・脳内出血・動脈硬化・高血圧

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2007.01.13

昨晩、巨人の工藤選手をテレビで見ました。

工藤といえば・・・・４０半ばで野球選手
として２０年のベテラン選手。
工藤選手もサプリメントを飲んでいるって
言ってました。サプリメントを飲んで足りない
栄養素を体に取り入れ、維持してるのでしょう。
ふだんの食生活で何十品目もの栄養素を
摂ろうとするのは難しいから、サプリメントや
健康食品に頼って、足りない栄養素を補給する

ちょっと前までは、サプリメントを飲んでると
奇異な目で見られる時代もありますが、今は
コンビニやマツキヨなどでサプリメントが
置かれてる時代。いつの間にかフツーになって
しまいました。

でも、サプリメントも健康食品も効く物と
効かない物があります。効く物だと、飲んで
すぐに分かります。あ、効いてる♪これ、いいな♪
って感じで。

一時期、太ってしまって、テレビの通販で
Ｌ-カルチニンやαリポ酸が脂肪を燃焼して

買って飲んだものの、あまり効果がなかった
ような。100円ショップやコンビニ、薬局で
売られてるのは効果がなさそう～。

お医者さんで反対される方もいらっしゃい
ますが、私が過去に働いていた医学部の基礎の

時にメラトニンを勧めて下さいました。時差ぼけ
にとても効くらしいです。９年前、医学部教授が
サプリメントを勧めて下さいましたが、
研究されて、成分が分かる先生はいい物はいい物
だと分かっていらっしゃるのです♪

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