LIVE

一人生活でも何と～～～か

気持ちが落ち着いてきた今日この頃・・・・・。

一人でもお腹はすくし、朝ごはんはちゃんと食べる私。

今朝の朝ごはん

ごはんは玄米１００％。

一度炊いたものをラップに巻いて密封バックに入れ冷凍しておいて食べる時にチン♪

メニュー：１納豆

　　　　　　２椎茸にマヨネーズをかけてトースターで焼いたものにしょうゆ数滴たらしす

　　　　　　３パセリにおかかポン酢をかけたもの。

後はヤクルトと飲み物だけど

今朝は数日前に買った牛乳があったので飲まなきゃ、とカップ半分ほどの牛乳(〃￣ω￣〃

しっかり完食！

パセリは世間では飾り的な物だけど私は普通に野菜のひとつとしてパセリが好きで

おかかとしょうゆorポン酢をかけて食べまーす。

実は２日前も全く同じメニューの朝ごはんだった。。。。。