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2022.05.18
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ただ、暑くなるのはヤダな~~~~~(-_-;)



夏はあまり好きじゃないから・・・・・





とはいっても、巡り巡って夏は来るからひたすら頑張ってそれなりに過ごすのみ。。







さて



365日気持ちはダイエットしてるんだけど行動が伴わない・・・・・・( ;∀;)




仕事してるとやはり体重は減るんだけど




休みの日は元に戻る( 一一)




10キロくらい減らないかな~~~~~~~~~~。









運動はこれと言ってしていないけど仕事の時は1万歩以上は歩いてるから




それが運動の変わりと思ってるし(^▽^;)






家でストレッチ的な事しつつ食事もバランス良く摂りつつカロリーを控えるしかないな。




目指せ!!!!せめてマイナス5キロ!!!!!




1キロだって減らすのは大変だけど




目標を持たねば!!!





なんかダイエットってほんと、終わりがないわ・・・・・・(; ・`д・´)





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最終更新日  2022.05.18 17:55:42
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