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2020.07.31

腰が痛い。
病名は、椎間板ヘルニア。
通称は、ぎっくり腰。
忙しくなると必ずなります。
仕事もやめ時かな？
いつもは、朝から動けなくなるが、出先で夕方に動けなくなる。
腰が痛くなるのは、接骨院的には、筋肉が硬くなっているところや筋が張っているのが理由。
仕方がないので、しばらく歩いて、痛みを和らげる。
痛過ぎてまともに歩けない。

病院と接骨院行きたかったが、その日は、病院も接骨院も休み。
自分で、マッサージをする。
だいたい股関節、アキレス、膝伸ばし、腰ひねり等でおおむね回復する。
今回は、何か違う、、、
後日病院に行ったが、レントゲンをとると、悪い人は、腰がストレートになっているが、湾曲しているので、普通の状態とのこと、、、
いつもより痛いけどな？
ストレッチで伸ばしたせいか？
いつもは、ブロック注射。
脊髄にリンデロンを注射するやつ。
今回は、トリガー注射。
痛いところに注射。

接骨院に後日行く。
やっぱり接骨院は凄い。
針と足と手のツボを押してくれた。
今回は、どうやら足のツボが効くらしい。
足のツボは、知らなかった。

やっぱり専門家ですね。
接骨院はかなり効きました。
私は5番と6番の椎間板ヘルニアです。
背中というより腰の骨。
仙骨より上位が悪いらしい。
なんかマッサージしづらい。
接骨院は大切ですね。
痛い系の接骨院は聞くのですが、痛過ぎて耐えられないですし、、、
ちょうど良い感じのところが、家の近くにあってお世話になってます。
ただ、保険証使うとめんどくさいので、使わないようにしたら、2000円取られました。
(T . T)

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