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November 28, 2025
テーマ： 美味しい料理(6324)
カテゴリ： Ｂ級料理レシピ
高砂食品 青森 ネバリゴシ麺 焼うどん 6食入り 醤油重ねダレ味 昆布だし かつおだし 焼きうどん 国産小麦 常温 簡単調理 まとめ買い
「うどんと玉葱と豆腐とキャベツで安く簡単に美味しく作るベジタブル焼うどん【ベジタブル塩焼うどん】」
１０月２４日の食事と体重の記録（５８・８ｋｇで６５００ｇ体重減少）
１０月２４日の食事と筋肉量の記録（４７・３ｋｇで１０００ｇ筋肉増量）
うどん：１玉２００ｇ１８円
豆腐：１丁３３０ｇ３９円
玉葱：特大１個
キャベツ：外葉５枚
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