みかん～♪さん
ヨガもいいですよね～♪
でも沢山ありすぎてどれがいいんだか選びきれない～（笑）
デューク更家さんも興味あります。
こちらはレッスンうけてみたいな♪ (2005.09.25 15:08:17)
ヨガもいいですよね～♪
でも沢山ありすぎてどれがいいんだか選びきれない～（笑）
デューク更家さんも興味あります。
こちらはレッスンうけてみたいな♪ (2005.09.25 15:08:17)
2005.09.24
テーマ： セルライト退治(47)
カテゴリ： スリムソニック体験記
とうとう
スリムソニック
を使った『セルライト撲滅大作戦』も１０日目に突入しました。
とりあえずサボらないで頑張れてます(^^;)
今朝の計測は
・足首 左右変わらず
・ふくらはぎ 左右とも -0.3cm
・太もも 左右変わらず
またまた停滞してきてしまいました。。（ぐすん）
両方のふくらはぎが少しだけど落ちているのが救いです。
本では寺門琢己氏の
「骨盤教室」
に興味を持ちました。
以前寺門氏の
「プラチナ肌で恋愛女王になる！」
と言う本を読んだことがあり、そこにも骨盤矯正体操が載っていました。
でも少しだけしか紹介されておらず、イマイチ物足りず。
「骨盤～」の方がより具体的に説明されているらしく
期待ができそうですので読んでみたいなと思いました。
あと「あしたばネット」というホームページで
「骨盤体操でゆがみをなくそう」
こちらではゆがみのチェックの方法と矯正体操が（１つだけですが）
絵で紹介されています。
試しにやってみましたがこれが結構難しくなかなかハード。
なんだか効きそうな気がします。
でも自分でやるゆがみチェックって
自己流でやって余計に歪んじゃったらどうしよう（笑）
・・・・・・・・・・。
まっ、それは冗談ですが
ゆがみ具合は１度プロに見てもらったほうがいいかな・・と思いました。
☆過去の奮闘も見たい人はクリックしてね☆
スリムソニック
を使った『セルライト撲滅大作戦』も１０日目に突入しました。
とりあえずサボらないで頑張れてます(^^;)
今朝の計測は
・足首 左右変わらず
・ふくらはぎ 左右とも -0.3cm
・太もも 左右変わらず
またまた停滞してきてしまいました。。（ぐすん）
両方のふくらはぎが少しだけど落ちているのが救いです。
本では寺門琢己氏の
「骨盤教室」
に興味を持ちました。
以前寺門氏の
「プラチナ肌で恋愛女王になる！」
と言う本を読んだことがあり、そこにも骨盤矯正体操が載っていました。
でも少しだけしか紹介されておらず、イマイチ物足りず。
「骨盤～」の方がより具体的に説明されているらしく
期待ができそうですので読んでみたいなと思いました。
あと「あしたばネット」というホームページで
「骨盤体操でゆがみをなくそう」
こちらではゆがみのチェックの方法と矯正体操が（１つだけですが）
絵で紹介されています。
試しにやってみましたがこれが結構難しくなかなかハード。
なんだか効きそうな気がします。
でも自分でやるゆがみチェックって
自己流でやって余計に歪んじゃったらどうしよう（笑）
・・・・・・・・・・。
まっ、それは冗談ですが
ゆがみ具合は１度プロに見てもらったほうがいいかな・・と思いました。
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Re:スリムソニック体験記 １０日目(09/24)
たこ1822
さん
ありがとうございます！！
める9999
さん
骨盤体操
rei0907
さん
教えて頂いたサイトのぞいてみました！
確かにベルトやクッションに手を出す前に
これをしても遅くはないですよね♪
私もやってみようかしら？！うふふっ。
体重が落ちるのも停滞期があるみたいですし
あきらめずに頑張って下さ～い♪応援してます。 (2005.09.24 17:10:11)
確かにベルトやクッションに手を出す前に
これをしても遅くはないですよね♪
私もやってみようかしら？！うふふっ。
体重が落ちるのも停滞期があるみたいですし
あきらめずに頑張って下さ～い♪応援してます。 (2005.09.24 17:10:11)
Re:骨盤体操(09/24)
める9999
さん
Re:スリムソニック体験記 １０日目(09/24)
みかん～♪
さん
ゆ・が・み。。。 こわいなぁ～。 怖くてﾁｪｯｸできない!!
私はヨガの本を買ってみたり、デューク更家さんの本を買ってみたりしたのですが
なかなか続かなくて。。。
なにかやらなくては、と思っているのですが。。。 (2005.09.24 23:57:35)
私はヨガの本を買ってみたり、デューク更家さんの本を買ってみたりしたのですが
なかなか続かなくて。。。
なにかやらなくては、と思っているのですが。。。 (2005.09.24 23:57:35)
Re:ありがとうございます！！(09/24)
たこ1822
さん
Re[1]:スリムソニック体験記 １０日目(09/24)
める9999
さん
そうそう。
める9999
さん
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青赤と虎とキジのフ… ザガット5168さん
19番の独り言 Kent19さん
Pride of Urawa??? 凰呀 AN-21さん
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