６２歳までに４８，０００KMを走るぞ！！

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ドミンゴ１９５０

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カメのまるちゃん @ Re:久しぶり(11/14) ドミンゴさん、お久し振りです。ブログが…

kimiki0593 @ このゲームで最強の国作ろうずｗｗｗｗｗｗｗ http://blju.net/

ドミンゴ１９５０ @ Re[1]:池ラン(05/22) かたつむりんすけさん＞おはよーござい…

かたつむりんすけ @ Re:池ラン(05/22) おはよーございます。おとといお電話し…

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埼玉ラン

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2012.02.07

今日は夜勤明け。
午前11時頃帰宅、今朝方から仕事が忙しく
疲れていたので、帰ってすぐに寝た。約2時間の睡眠。

　午後3時半頃より池ラン。

　　1周　　　6分26秒
　　2周　　　6分15秒
　　3周　　　6分14秒
　　4周　　　6分13秒
　　5周　　　6分11秒

　　7周　　　6分10秒
　　8周　　　6分06秒
　　9周　　　5分57秒
　　10周　　6分02秒
　　11周　　6分12秒
　　12周　　6分14秒
　　13周　　5分59秒
　　14周　　5分26秒
　　15周　　5分22秒
　　16周　　6分08秒
　　17周　　6分10秒

　　19周　　7分11秒

　22.8ＫＭ　1時間55分49秒

去年までの走り　　　　　　　　　　　　　　　　４５，４０１．０ＫＭ　
　今日の走り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２２．８ＫＭ

　今年の走り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５６１．４ＫＭ
　　　　　　　　　　　　　　---------------------------------------
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４５，９６２．４ＫＭ

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