６２歳までに４８，０００KMを走るぞ！！

Profile

ドミンゴ１９５０

フォローする

Favorite Blog

マラソンに挑戦 Junhさん
蝸牛的人生色々 かたつむりんすけさん
カメのまるちゃん日記 カメのまるちゃんさん
SuperChicken3 　昨… スーパーチキン3さん
マエニススム！ しげるＶＫ925さん

Comments

カメのまるちゃん @ Re:久しぶり(11/14) ドミンゴさん、お久し振りです。ブログが…

kimiki0593 @ このゲームで最強の国作ろうずｗｗｗｗｗｗｗ http://blju.net/

ドミンゴ１９５０ @ Re[1]:池ラン(05/22) かたつむりんすけさん＞おはよーござい…

かたつむりんすけ @ Re:池ラン(05/22) おはよーございます。おとといお電話し…

Freepage List

埼玉ラン

< 新しい記事

新着記事一覧(全818件)

過去の記事 >

2012.02.15

池ラン

テーマ：マラソンに挑戦(5743)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　今日は夜勤明け。
正午頃帰宅。昼食後公園の笹刈り　2時間半
3時半頃より、池ラン

　1周　　　6分20秒
　2周　　　5分49秒
　3周　　　5分33秒
　4周　　　5分28秒
　5周　　　5分31秒
　6周　　　5分32秒

　8周　　　5分17秒
　9周　　　5分37秒
10周　　　5分45秒
11周　　　5分38秒
12周　　　5分30秒
13周　　　5分47秒
14周　　　5分37秒

　16.8KM　1時間18分44秒

去年までの走り　　　　　　　　　　　　　　　　４５，４０１．０ＫＭ　
　今日の走り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１６．８ＫＭ

　今年の走り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６８６．４ＫＭ
　　　　　　　　　　　　　　---------------------------------------
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４６，０８７．４ＫＭ

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう