大人の男に着せたい上等服

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2012.07.29

60代でも、かわいくてキレイ　年齢不詳

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おはようございます。

お顔もすっきりしてます。

この前、ためしてガッテンというNHKの健康に関する番組を見てました。
しっかりと見ていたわけではなくて、ながら見してたんですね。
夕飯の支度しながらね。

確か、頭痛や肩こりと、葉のかみ合わせのことを言ってました。

で、誰かが　最近の若い人は、いつも口が空いてるけど、あれはあれでいいんですかね？
とか言ってました。

ずっと歯と歯をかみしめてるから筋肉が緊張してるんだと、しっかりと番組を見てないので自分なりの解釈で、その日は終わり。
で、しばらく気になっていたんでしょうね、自分の頭の中で。
それで、試してみたくなったんですね、突如　夕べ。

バタカラってあるでしょ。
宝田恭子先生（歯科医）考案の口内に挟んで口輪筋を鍛える器具。
これをですね、はさんだまま寝たんですね。
でも、途中でくたびれて外しました。
それで、今度は自分で意識して、口を半開き　つまり歯と歯が接しないことを意識して寝ました。
寝入り端は自分でも意識しているので、わかってるんですけど、寝てからのことはわかりませんよね。なので、すっと半開きだったかどうかは自信ありません。ですが、冒頭にも書いたように、フェイスラインが少しすっきり。

ほうれい線も、こころなしか目立たなくなりました。

ま、一瞬で、時間経過でそう変化するのか？

ただ、たるみに関しては、筋肉を緊張から開放して柔軟かつ反応が良くなるようにしてあげるのがいいのだと思いますね。
もちろん、深いシワは、筋肉ともかんけいあるでしょう。
表皮の乾燥だけなら小じわとなって現れるので、化粧水やら美容液で保湿しさえすれば、元にもどるでしょう。
でも、真皮ならそうはいかないです。
コラーゲン組織の損傷が大きいでしょうね。

でも、やり続けていけば、絶対　改善するはずです。
何年もかかってできた肌のトラブルです。
改善には内的にも外的にもアプローチがいるでしょうね。

では、すっきりしているお顔をキープするために、吉丸先生のフェイスマッサージやるとしますね。

この吉丸先生ですけど、あまり有名じゃないかも。
佐伯チズ先生や、かづきれいこさんほど知名度は高くないかもしれないのですが、ほんとうに年を重ねてキレイになってこられた女性で、年齢はたぶん・・・60才代だと思います。

本やDVDを出されてるので表紙画像をご覧くださいね。