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Do_N
Do_Nちゃんのブログへようこそ 2kids mama 👦7歳 👧2歳 仕事→nurse R3.3退職 現在専業主婦『健康で綺麗に老いる』を目指す✨✨ #健康#美容 に関する投稿します🤗 #running#健康#健康ご飯#自分が待ってる力を引き出す#健康寿命を延ばしたい#on家
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2022.01.05
テーマ： 私の生活習慣(41)
カテゴリ： 生活習慣
今日から本格的に始めようと思ってまーす❣️
初心者ですがよろしくお願いします😃
さて、生活習慣を変えて9ヶ月が経ちました。
スキンケアを変えて7ヶ月が経ちました。
その変化を記録します✨
見た目はこんな感じで変化してます😊
ここ最近1番変化を感じたのが新しい大人ニキビが出なくなったこと🥺
生活習慣を変えてもなかなか大人ニキビが改善しなくて、ようやくここまで辿り着くことが出来ました😭
生活習慣としては
が終わったら『白湯を飲む』
次は『酵素を飲む』
とほぼほぼ定着してきてます✨
忙しい時に忘れたりしますが😂🤚
お陰様で1年に２回ぐらいだけ、風邪っぽいかなぁっていうのはありましたがその他はピンピンしていました👍
腸内環境も整えつつ、免疫力も上がってきていると実感してます❤️
今年は引き続き健康第一で家族みんなで過ごしていきたいと思います❗️
そして、私の弱点、想ってることを素直に伝える。
私、ポーカーフェイス気味なんです😭
素直に自分の気持ちを伝えるのが苦手で生きてきました。そこを改善したいな。
そして、いろんな意味でキレイになったいきたいなと思ってまーす✌️✨
初心者ですがよろしくお願いします😃
さて、生活習慣を変えて9ヶ月が経ちました。
スキンケアを変えて7ヶ月が経ちました。
その変化を記録します✨
見た目はこんな感じで変化してます😊
ここ最近1番変化を感じたのが新しい大人ニキビが出なくなったこと🥺
生活習慣を変えてもなかなか大人ニキビが改善しなくて、ようやくここまで辿り着くことが出来ました😭
生活習慣としては
が終わったら『白湯を飲む』
次は『酵素を飲む』
とほぼほぼ定着してきてます✨
忙しい時に忘れたりしますが😂🤚
お陰様で1年に２回ぐらいだけ、風邪っぽいかなぁっていうのはありましたがその他はピンピンしていました👍
腸内環境も整えつつ、免疫力も上がってきていると実感してます❤️
今年は引き続き健康第一で家族みんなで過ごしていきたいと思います❗️
そして、私の弱点、想ってることを素直に伝える。
私、ポーカーフェイス気味なんです😭
素直に自分の気持ちを伝えるのが苦手で生きてきました。そこを改善したいな。
そして、いろんな意味でキレイになったいきたいなと思ってまーす✌️✨
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