どんぐり こころの 天龍村どんぐり学園日記

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2009.05.19
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カテゴリ: カテゴリ未分類
温泉でストレスを解消することは、
 ストレス解消の温泉療法として知られています。

これは、ただ単に温泉に入る、ということだけでなく、
 精神的にリラックスして温泉浴、
  ハイキングや運動などを組み合わせた休養や保養を行うものです。

温泉療法でストレスが解消するのは、
 温泉浴、ウォーキングなどの直接作用と
  温泉地の自然環境の心理効果や生体機能への作用によります。

温泉地の多くは、閑静で空気のきれいな自然環境の豊かな場所にあります。


また、森林浴もできることもあります、
 海岸であれば、海風は気持ちが落ち着き、気分をリフレッシュさせます。

どんぐり学園の近く(車で30分以内)には
 「おきよめの湯」(天龍村)、
 「こまどりの湯」(売木村)
 「かじかの湯」(阿南町)、があります。

温泉地でのんびり過ごしてみては如何ですか。

<こころ>


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Last updated  2009.05.19 06:57:40
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