すてきな時間

すてきな時間

2024.11.28
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カテゴリ: カテゴリ未分類
​​午前中は創作教室で使う材料の調達に出かけました。


​​ ​​セリアで素敵なファーバッグを提げている女性を発見

「​​あっ。Zさんだ~」

​​ラタンのバッグに茶系のファー

暖かそうで可愛い~♪


​​「今日は寒いと思ったら石鎚山に雪が積もっていますよ」と。

寒いはずですね

そんな日のお出かけはモコモコファーバッグが

GOODですね。









今週末から師走です


教室も忙しくなりますが・・

年末大掃除も。


風邪をひかないぞ~というより

(クリスマスや干支のレッスン中なので・・)

絶対に風邪をひけない状況にいます(汗)






今日のおひとり様ランチ





栄養はしっかりと。




ここ数年~生徒さんの「骨折」が相次いで

肩を・・腕を・・手首を・・・

ポキッ。


手術やリハビリ・・聞くだけでも辛い。

かなり不自由な生活をされているようで・・

ほんとにお気の毒。




「明日は我が身」と

なるべく小魚やヨーグルト(牛乳)を

食べるようにしています。






そして秋・冬の昼間が短い時こそ

「日光浴」



レッスンがない日は

必ず公園をウォーキングしています






大股で歩き

足腰を鍛えています








紅葉も始まったかな~と思ったら

昨日の雨でもう散ってます。




今週末~紅葉を見に行こうと楽しみにしてたのだけど・・

もう遅いかな。

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Last updated  2024.12.01 16:33:55
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