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どらちゃん3883
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2005.09.08
カテゴリ： 日々の轍
またも昔話です。
中学生の頃、だったと思うんですが、毎日のクラブ活動の中で週に一回だけトレーニングの日がありました。
その日は体育館（当時は体育館に畳を敷いて練習してしました。）が使えないので、外でトレーニングをするのです。
僕はこれが嫌いで。
坂道（学校では「地獄坂」と言われる運動部員恐怖の坂）ダッシュがあったり、当時はまだうさぎ跳び（しかも人を背負って）なんかもメニューにありました。
腹筋したり、腕立て伏せやったり。。。
たまにゲームもあるんですよね。
いやもちろん、負けたチームに過酷なトレーニングメニューが待っているというとっても楽しくないゲームが。。。
と言っても運動場を走るようなリレーじゃないです。
校内の坂や階段や中庭を走り回る、大人が見たら「そんなところ走るんじゃありません！」っていうコースのリレーです。
負けたら腕立てプラス１００ぽ～ん！とか、そんなのヤですからね。
真剣に走りました。
ある階段がありました。
幅が広いんです。
校内の石段というのでしょうか。
奥行きは、そうですね、３～４０センチくらいあって、角のところには丸い石が埋められていました。
高さは５センチもないのかな？
普通の階段ではないんですね、庭園風というか、デザインで階段になっているというか。
まぁそんな石段があったわけです。
はい、ご想像通り。
僕はスーパーマンのごとく、まん前に飛びました。
これは本当に数ｍ飛んだと思います。
普通の人なら顔面から突っ込む落ち方ですが、そこは柔道部。
綺麗に前回り受身！
前回り受身は体の側面で回りながら地面につけることで衝撃を緩和する受身です。
フィニッシュは一回転して、立つ。
すばらしい！
お陰で顔面強打は免れました。
でも、、、
痛い。。。
足の外側、小指の根元の方が痛いんです。
ずきずき痛い。
「先輩、さっきこけた足が痛くて、腕立て伏せができません。」
「しゃーないな、捻挫か？ほな立って握力やっとけ。」
この握力と言うのは、両手を真っ直ぐ前に上げて、両手をにぎにぎするんですね。
これも両手が辛くて下がってくると、先輩にしばかれます。
でも、他のみんなは腕立て伏せやってるし、痛い足を我慢して立っておりました。
練習が終わって帰る途中も、足が腫れてきて靴がきつくなってきました。
あまりに痛いのでかかりつけの整骨院に。
（しょっちゅう怪我をしていたので、すっかり常連さんなのでした。）
「折れてるね。」
そりゃ痛いよ～。
足の一番外側の骨がぽっきりいってました。
それを先生は、手でむぎゅ～！（いてててて～～～！！！）と元に直して、テーピング アンド 石膏。
太いところを折ったんじゃないので、松葉杖をつくにはいたりませんでしたが、しばらく不自由しました。
お陰で練習は休めたけどね。
硬い地面の上での受身は止めましょう。
受身を取った手足が折れます。
中学生の頃、だったと思うんですが、毎日のクラブ活動の中で週に一回だけトレーニングの日がありました。
その日は体育館（当時は体育館に畳を敷いて練習してしました。）が使えないので、外でトレーニングをするのです。
僕はこれが嫌いで。
坂道（学校では「地獄坂」と言われる運動部員恐怖の坂）ダッシュがあったり、当時はまだうさぎ跳び（しかも人を背負って）なんかもメニューにありました。
腹筋したり、腕立て伏せやったり。。。
たまにゲームもあるんですよね。
いやもちろん、負けたチームに過酷なトレーニングメニューが待っているというとっても楽しくないゲームが。。。
と言っても運動場を走るようなリレーじゃないです。
校内の坂や階段や中庭を走り回る、大人が見たら「そんなところ走るんじゃありません！」っていうコースのリレーです。
負けたら腕立てプラス１００ぽ～ん！とか、そんなのヤですからね。
真剣に走りました。
ある階段がありました。
幅が広いんです。
校内の石段というのでしょうか。
奥行きは、そうですね、３～４０センチくらいあって、角のところには丸い石が埋められていました。
高さは５センチもないのかな？
普通の階段ではないんですね、庭園風というか、デザインで階段になっているというか。
まぁそんな石段があったわけです。
はい、ご想像通り。
僕はスーパーマンのごとく、まん前に飛びました。
これは本当に数ｍ飛んだと思います。
普通の人なら顔面から突っ込む落ち方ですが、そこは柔道部。
綺麗に前回り受身！
前回り受身は体の側面で回りながら地面につけることで衝撃を緩和する受身です。
フィニッシュは一回転して、立つ。
すばらしい！
お陰で顔面強打は免れました。
でも、、、
痛い。。。
足の外側、小指の根元の方が痛いんです。
ずきずき痛い。
「先輩、さっきこけた足が痛くて、腕立て伏せができません。」
「しゃーないな、捻挫か？ほな立って握力やっとけ。」
この握力と言うのは、両手を真っ直ぐ前に上げて、両手をにぎにぎするんですね。
これも両手が辛くて下がってくると、先輩にしばかれます。
でも、他のみんなは腕立て伏せやってるし、痛い足を我慢して立っておりました。
練習が終わって帰る途中も、足が腫れてきて靴がきつくなってきました。
あまりに痛いのでかかりつけの整骨院に。
（しょっちゅう怪我をしていたので、すっかり常連さんなのでした。）
「折れてるね。」
そりゃ痛いよ～。
足の一番外側の骨がぽっきりいってました。
それを先生は、手でむぎゅ～！（いてててて～～～！！！）と元に直して、テーピング アンド 石膏。
太いところを折ったんじゃないので、松葉杖をつくにはいたりませんでしたが、しばらく不自由しました。
お陰で練習は休めたけどね。
硬い地面の上での受身は止めましょう。
受身を取った手足が折れます。
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