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どらちゃん3883
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2009.02.22
カテゴリ： 日々の轍
平日はなかなか無理なんですが、やらんよりマシやろうと休日には「Wii Fit」でヨガのポーズや筋トレ、有酸素運動なんかを地道にやっております。
【送料無料】Wii Fit（送料無料）
まぁ、なんですな。
これまで試してきた結果を眺めてますと、大体身体が固くてバランスが悪いって感じです。
特に片足で立ったりすると全くあきまへんな～。
年くったせいもあるけれど、昔っから体は固かった。^^;
その反面、筋トレの結果は大体いいところに行ってます。
まだまだ初級メニューしかやっていませんが、初級筋肉大王ってな感じです。
しかしです。
今日は筋トレで今までやっていなかったメニューがあったのでちょいとやってみたんですがね。
寝転んで足と上半身を同時に持ち上げ、腹筋の力で手が足に触れるくらいにV字に曲げると言う、アレです。
これがね～、できなくなってますね！！(>_<)
一応メニュー上では、一定の時間、足がWii Fitから浮いてれば良いんでしょう。
点数は良かったんですが、身体が全然V字になりません！
あんなにV字V字と腹筋が出来ていた身体はいずこへ。
U字にもならず、せいぜいスマイル君の口元程度のカーブですわ。
手も足の先どころか、腿に届くのが精一杯～！(>_<)
いや～、身体って衰えるんですね。
もう少し根性入れ直します。
普通の腹筋は何回できるのやら。。。
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まぁ、なんですな。
これまで試してきた結果を眺めてますと、大体身体が固くてバランスが悪いって感じです。
特に片足で立ったりすると全くあきまへんな～。
年くったせいもあるけれど、昔っから体は固かった。^^;
その反面、筋トレの結果は大体いいところに行ってます。
まだまだ初級メニューしかやっていませんが、初級筋肉大王ってな感じです。
しかしです。
今日は筋トレで今までやっていなかったメニューがあったのでちょいとやってみたんですがね。
寝転んで足と上半身を同時に持ち上げ、腹筋の力で手が足に触れるくらいにV字に曲げると言う、アレです。
これがね～、できなくなってますね！！(>_<)
一応メニュー上では、一定の時間、足がWii Fitから浮いてれば良いんでしょう。
点数は良かったんですが、身体が全然V字になりません！
あんなにV字V字と腹筋が出来ていた身体はいずこへ。
U字にもならず、せいぜいスマイル君の口元程度のカーブですわ。
手も足の先どころか、腿に届くのが精一杯～！(>_<)
いや～、身体って衰えるんですね。
もう少し根性入れ直します。
普通の腹筋は何回できるのやら。。。
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