ドラえもん体質改善日記　～ダイエットせにゃ～

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Mar 9, 2005
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9日の日記

カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は久々に運動をした。

腕立て　３０回を３セット
腹筋　　腹だけに力をかける首までの腹筋１００回
　　　　　足を上げる腹筋１００回

久々に筋肉痛になりそうです。

体重　８１．３kg
体脂肪　２３．４％

そろそろ８０ｋｇ台を切る可能性が出てきたかな。





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Last updated  Mar 9, 2005 11:40:02 PM
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ゆう@ とうとう出ちゃったね うわさは本当だったよ。 http://himitsu.…
ひでと0614 @ 自分でコメントするのもなんだが ほんとに書けてる！ こりゃラクチンだ…

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