2020.08.19
カテゴリ： 健康関連雑感
上の方のも本当に素敵。私の太極拳は基本的には楊式なので呉式とは違いますが、お二方の太極拳は本当に見ていてすがすがしい気分になります。今日は「胯を緩める」というところで悩みこんでいるのですが、それを検索しているうちに見つけたのが上の方。本当に素敵な太極拳です。
太極拳というとジャッキーチェンやブルース・リーのイメージが強い方は激しい動きとなんだか妙な奇声をイメージされる方も多く、女だてらにそんなものをやって変な人って実際そう言われたこともあるのですが、いやいやそれは偏見です。こんなにゆったりとたおやかな動きをします。
で、逆にそれが難しい。
少しはわかってきたわねと今日、私のお師匠様に言われたのですが、師兄と呼んでと言われますが、事実上は私のお師匠様。確かに先日の京都山登りを終えて、転ばなかったし、軽く右ひざが痛くはなったのですが、でも、大事に至らず今に至っているのは以前では考えられなかったこと。まずどこかの斜面で転びますし、中日で痛くなったのなら最後まで痛いはずが、そんなことはなかったんです。
まだまだですが、足の使い方が上手くなってきている、そんな感覚です。
太極拳はもともとは武術から発達していますし、と言う事は室内とかそういう場所ので行動は想定されていません。なので、斜面だろうが足場が悪かろうが出来ることが前提。
その為に胯は緩んでいなければいけない、丹田に力をなどなどの太極拳に必要な事が生まれてくるのだそうですが、逆に言えば、そういうことが満たされて来れば、どんなところでも行動が可能になってくる。結果、私のような平衡感覚が乏しい人も転びにくくなる。。。
これは実感しています。
もちろん、若いうちは武術太極拳。これは私のお師匠様もそっちが良いと言っていらっしゃいますが、でも、こういう老齢年金がとか言う人は健康のための太極拳もあり。簡化二十四式を馬鹿にする人も多いのですが、でもね、そこをきちんと学んでもちろん多少は他もやりますが、身体の動かし方の基本をガッチリと学ぶのもありじゃないかと今のお師匠様について習うようになってから思いました。今から新しい難しいことをする時期は終わって、今の状態を整えながら健康に過ごすことを目指す太極拳もありじゃないかという考え方ですね。
なので、身体の動かし方を気にしながら、つまりは意念を持って打太極拳です。太極拳は打つと書きますので。自分に合った良い師匠に出会うのが大事だと思いますが、やればやるほど面白いですよぉ～～～（＊＾＾＊）
ちなみに私のお師匠様はもうすぐ八十歳。メンバーには八十代の方もいらっしゃって最近はコロナの影響で少しメンバーが変わって五十代の方が増えましたが、あ、今、ちょうど五十代二名、六十代二名、七十代二名、八十代二名にお師匠様がもうすぐ八十代。そんな年齢でも始められますので、もう遅いわなんて言わずにお近くでサークルとかお教室などを探して見てみて下さいね。面白い出うので（＊＾＾＊）
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