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ままなの。
楽しかった事、辛かった事、笑った事、泣いた事、喧嘩した事、怒った事、悲しかった事、嬉しかった事、いろいろな想いをタイムカプセル（このHP日記）に詰め込んで、ずーっと遠い未来、「それが良い想い出になっていますように・・・」と願いを込めて綴っています。
ｍａｍ＋Ｋｕｒｏｕ…
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★☆.。・:*:・°countr… ♪ちょんちゃん♪さん
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mufufu *mufufu*さん
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September 18, 2006
カテゴリ： 風水的生活
9月18日（月）の開運ワードは
ヨガやストレッチでリラックス。
無理は禁物です。
ヨガは未体験なのでどんな感じかわかりませんが、
ストレッチは好きで普段からやっていたりします。
はなまるマーケット で紹介していた、
二の腕シェイプアップ・・・
これも多分ストレッチの部類だと思っているんだけど、
テレビを見ながら毎日やっているので習慣化しているくらい。（笑）
カラダ大変身スペシャル
興味のある方は是非是非～。
テレビを見ながら簡単にできるし、
二の腕に程よく効いて、おまけに肩とか背中も気持ちよくなりますよぉ。
めちゃくちゃお勧めストレッチです♪
ヨガやストレッチでリラックス。
無理は禁物です。
ヨガは未体験なのでどんな感じかわかりませんが、
ストレッチは好きで普段からやっていたりします。
はなまるマーケット で紹介していた、
二の腕シェイプアップ・・・
これも多分ストレッチの部類だと思っているんだけど、
テレビを見ながら毎日やっているので習慣化しているくらい。（笑）
カラダ大変身スペシャル
興味のある方は是非是非～。
テレビを見ながら簡単にできるし、
二の腕に程よく効いて、おまけに肩とか背中も気持ちよくなりますよぉ。
めちゃくちゃお勧めストレッチです♪
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Re:【風水生活】ヨガやストレッチ(09/18)
マリッペ4819
さん
ヨガいいらしいですね～。
私も来年あたりからチャレンジしてみたいなぁ～って思っています。
テレビを見ながら簡単にできるのはいいね～。
本を見ながらだと、私は絶対に続かないし・・。
ストレッチって気持ちいいよね。
普段からやってるままなのさんは偉い～。
毎日やるのがいいんだよね～。 (September 19, 2006 01:14:42 AM)
私も来年あたりからチャレンジしてみたいなぁ～って思っています。
テレビを見ながら簡単にできるのはいいね～。
本を見ながらだと、私は絶対に続かないし・・。
ストレッチって気持ちいいよね。
普段からやってるままなのさんは偉い～。
毎日やるのがいいんだよね～。 (September 19, 2006 01:14:42 AM)
マリッペさんへ
ままなの
さん
> ヨガいいらしいですね～。
> 私も来年あたりからチャレンジしてみたいなぁ～って思っています。
来年チャレンジしたらどんな風なのか教えて下さいね～。
> テレビを見ながら簡単にできるのはいいね～。
そうそう、ながらってのはいいよね。
私は結構ながら族なんで・・・。（≧▽≦）あはは
> 本を見ながらだと、私は絶対に続かないし・・。
> ストレッチって気持ちいいよね。
> 普段からやってるままなのさんは偉い～。
> 毎日やるのがいいんだよね～。(September 19， 2006 01:14:42)
多分何もなくてもやる気ひとつで手軽にできちゃうのがいいみたい。
道具をいちいち出したり準備したり～っていう面倒なものって
続かない傾向があるから・・・。（笑）
(September 19, 2006 02:46:00 PM)
> 私も来年あたりからチャレンジしてみたいなぁ～って思っています。
来年チャレンジしたらどんな風なのか教えて下さいね～。
> テレビを見ながら簡単にできるのはいいね～。
そうそう、ながらってのはいいよね。
私は結構ながら族なんで・・・。（≧▽≦）あはは
> 本を見ながらだと、私は絶対に続かないし・・。
> ストレッチって気持ちいいよね。
> 普段からやってるままなのさんは偉い～。
> 毎日やるのがいいんだよね～。(September 19， 2006 01:14:42)
多分何もなくてもやる気ひとつで手軽にできちゃうのがいいみたい。
道具をいちいち出したり準備したり～っていう面倒なものって
続かない傾向があるから・・・。（笑）
(September 19, 2006 02:46:00 PM)
Re:【風水生活】ヨガやストレッチ(09/18)
MILK。
さん
李家幽竹の風水家計ノート（2006）って１２／３１までかな？
最近ＴＶでやってたヨガ試したけど・・・体中痛かったわ。
体が硬いとヨガって大変だわ～。σ(^^;)ぽりぽり
(September 19, 2006 07:27:11 PM)
最近ＴＶでやってたヨガ試したけど・・・体中痛かったわ。
体が硬いとヨガって大変だわ～。σ(^^;)ぽりぽり
(September 19, 2006 07:27:11 PM)
MILK。さんへ
ままなの
さん
> 李家幽竹の風水家計ノート（2006）って１２／３１までかな？
そうそう、今年の12/31までだよぉ。
もうそろろろ来年のが出そうだよね。
> 最近ＴＶでやってたヨガ試したけど・・・体中痛かったわ。
> 体が硬いとヨガって大変だわ～。σ(^^;)ぽりぽり
> (September 19， 2006 19:27:11)
テレビでやっていたのを試したんだぁ～。
私はどうも恥ずかしくってできない。σ(^◇^;)
息を吸ったり吐いたり～のタイミングとかイマイチできないつーか。
考えると自分がへんてこなポーズになっていそうで・・・。
あ、へんてこって死語？（爆）
(September 19, 2006 10:41:02 PM)
そうそう、今年の12/31までだよぉ。
もうそろろろ来年のが出そうだよね。
> 最近ＴＶでやってたヨガ試したけど・・・体中痛かったわ。
> 体が硬いとヨガって大変だわ～。σ(^^;)ぽりぽり
> (September 19， 2006 19:27:11)
テレビでやっていたのを試したんだぁ～。
私はどうも恥ずかしくってできない。σ(^◇^;)
息を吸ったり吐いたり～のタイミングとかイマイチできないつーか。
考えると自分がへんてこなポーズになっていそうで・・・。
あ、へんてこって死語？（爆）
(September 19, 2006 10:41:02 PM)
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