【風水生活】ヨガやストレッチ

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ままなの。

楽しかった事、辛かった事、笑った事、泣いた事、喧嘩した事、怒った事、悲しかった事、嬉しかった事、いろいろな想いをタイムカプセル（このHP日記）に詰め込んで、ずーっと遠い未来、「それが良い想い出になっていますように・・・」と願いを込めて綴っています。

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September 18, 2006

(4)

カテゴリ：風水的生活

9月18日（月）の開運ワードは

ヨガやストレッチでリラックス。
無理は禁物です。

李家幽竹の風水家計ノート（2006）

ヨガは未体験なのでどんな感じかわかりませんが、
ストレッチは好きで普段からやっていたりします。

はなまるマーケットで紹介していた、
二の腕シェイプアップ・・・
これも多分ストレッチの部類だと思っているんだけど、
テレビを見ながら毎日やっているので習慣化しているくらい。（笑）

カラダ大変身スペシャル
興味のある方は是非是非～。

テレビを見ながら簡単にできるし、
二の腕に程よく効いて、おまけに肩とか背中も気持ちよくなりますよぉ。
めちゃくちゃお勧めストレッチです♪

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