糖質制限を始めてまだ1ヶ月ですが、かなりストイックなブログが多く、もともと菓子パン中毒で食欲まみれの私と比べては難しいな〜と思っていたのですが、こちらのブログを読んで、たまには少し甘いもの食べても継続すれば結果がでるんだ！と心が軽くなりました。
今日、糖質制限を始めて初めてドーナツを食べました＼(^o^)／
少しずつ体重は減ってるし、自分のペースで頑張ろうと思えたこのブログに感謝です！
自分のことばかり書いてすみません。これからも更新楽しみにしてますo(^▽^)o (2015.08.28 12:46:44)
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カテゴリ： 見た目、身体の変化
2015/8/27(木)
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
減りまへんなー＿|￣|○
朝、ローソンでブランのほろにがショコラパンに巡り会えたので2個ゲット＼(^o^)／
とことんシアワセです😍😍😍
禁酒も順調(^_^)v
食べる量もこのくらいならスルスルと戻ってくれてもいいかな？
と思うのに、全く体重は減らず…。
腿が…明らかに膨張してます。
今日は少し前に購入したタイトスカートを履いて出勤したんだけど。
キツイ。
ウエストはガバガバなのに腿が(>_<)
まさに
肉を拾う
(T ^ T)
駅まで慌てて歩いたらどんどんスカートがずり上がってきて、アラフォーのデリケートな膝が丸出し(;^_^A
膝はかくしたいのーーー。
タイトスカートは少し緩めを選ぼう(>_<)
【食事記録】
朝 弁当のつまみ食い、豆乳カフェ・オ・レ、ローソン ブランのクリームサンド 1枚
間食 ローソンブランのクリームサンド1枚、森永カレドショコラ ココア70 3枚
夜
食後
アーモンド、チーズ1個、豆乳カフェ・オ・レ
ブルボンの食後のデザート0ゼリー みかん味
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
にほんブログ村
私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)
【05P30May15】たらみ カロリコカロリカ0kcal ゆず味 290g（1箱 6個入）
こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
【送料無料】たらみの「選べるゼリー【全15種類から6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（くだもの屋さん｜カロリコカロリカ0kcal180gシリーズからお好きなゼリーを自由に選べる）
大きなタイプ
【着後レビューで送料無料】たらみの「選べるゼリー・0kcalセット【ゼロカロリーゼリーから6箱チョイス】」1箱6個入り×6箱＝36個（お好きなゼリーを自由に選べる）
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
減りまへんなー＿|￣|○
朝、ローソンでブランのほろにがショコラパンに巡り会えたので2個ゲット＼(^o^)／
とことんシアワセです😍😍😍
禁酒も順調(^_^)v
食べる量もこのくらいならスルスルと戻ってくれてもいいかな？
と思うのに、全く体重は減らず…。
腿が…明らかに膨張してます。
今日は少し前に購入したタイトスカートを履いて出勤したんだけど。
キツイ。
ウエストはガバガバなのに腿が(>_<)
まさに
肉を拾う
(T ^ T)
駅まで慌てて歩いたらどんどんスカートがずり上がってきて、アラフォーのデリケートな膝が丸出し(;^_^A
膝はかくしたいのーーー。
タイトスカートは少し緩めを選ぼう(>_<)
【食事記録】
朝 弁当のつまみ食い、豆乳カフェ・オ・レ、ローソン ブランのクリームサンド 1枚
間食 ローソンブランのクリームサンド1枚、森永カレドショコラ ココア70 3枚
夜
食後
アーモンド、チーズ1個、豆乳カフェ・オ・レ
ブルボンの食後のデザート0ゼリー みかん味
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
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オススメです＼(^o^)／しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい！
近所のスーパーで売ってほしい！！！
でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)
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こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
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大きなタイプ
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はじめまして(*^^*)
rico さん
Re[1]:禁酒11日目 肉を拾う(08/28)
TTR さん
ricoさん
コメントありがとうございます＼(^o^)／
むっちゃ励みになります（≧∇≦）
賛同頂き嬉しいです＼(^o^)／
ただ、最近、結果が出せてなくて申し訳ない(;^_^A
ひと月ぶりのドーナツ、ほんとにおいしかったでしょうね(^o^)
毎日漫然と食べていた糖質を減らしていけば、1年間合計、10年間トータルなんかでみると立派な糖質制限になる！なりますよね。
糖質を楽しみながら糖質に振り回されない糖質制限を目指して頑張りましょう＼(^o^)／
(2015.08.29 00:01:28)
コメントありがとうございます＼(^o^)／
むっちゃ励みになります（≧∇≦）
賛同頂き嬉しいです＼(^o^)／
ただ、最近、結果が出せてなくて申し訳ない(;^_^A
ひと月ぶりのドーナツ、ほんとにおいしかったでしょうね(^o^)
毎日漫然と食べていた糖質を減らしていけば、1年間合計、10年間トータルなんかでみると立派な糖質制限になる！なりますよね。
糖質を楽しみながら糖質に振り回されない糖質制限を目指して頑張りましょう＼(^o^)／
(2015.08.29 00:01:28)
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