62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2015.08.29

2015/8/27(金)
体重 50.08kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
＿|￣|○
やっぱり、3日連続の本物のパンがまずかったな〜。
炭水化物は嗜好品。心に刻んでがんばるよ(￣▽￣)

最近、お昼によく、枝豆を食べています。
冷凍だけどね。
あんまり美味しくないけどね(>_<)

今日のお弁当は重量を量ってみました。
だいたいいつも50gくらい食べてるな。
糖質7g

ほろにがショコラパンも食べたし(;^_^A
そこそこ糖質食べてるね。

ま、白米いくよかいいよね？
昆布豆の半分くらいの糖質になるし。

同じ大豆食品なら豆腐や厚揚げの方が糖質制限に向いてるのは分かるけど〜(>_<)
豆に頼りきり。

ドキュメンタリー映画「スーパーサイズミー」で、マクドナルドを食べて増やしちゃった体重を彼女の豆料理で戻していったってくだりがあったけど、まさに糖質制限だよね。

あの映画、2004年公開か〜〜。

マクドへ行ってもポテトは食うべからずですよ〜。

【食事記録】

朝お弁当のつまみ食い、豆乳カフェ・オ・レ、6Pチーズ 1個

昼写真プラスローソンブランのほろにがショコラパン＼(^o^)／毎日食べたい＼(^o^)／
6Pチーズ 1個

夜

デザート

お腹いっぱいのようでいて、なんか食べたい気持ちもしている。
そんな金曜の夜。

チーズ1個、ベビーサラミを2個食べて落ち着きました😴💤

いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。

60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

ここまでお読みくださりありがとうございます。