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カテゴリ： 糖質贅沢 スイーツ（≧∇≦）
6/11(土)
【朝】49.65kg 23.1%
【夜】49.40kg 22.7%
【歩】12.2km 428kcal(今月累計 85.6m 2999kcal消費)
スイーツじゃないんですが、糖質贅沢な逸品を食べました。
「豚玉」
多分。2年ぶり(￣◇￣;)
スーパーのお惣菜をダンナさんと半分こ。
糖質制限を始めた頃は、食べたくて食べたくて仕方がなかったメニュー。
で、気づけば2年。
食べてみたけど、それほど焦がれたほどではなかったかな？
近々、体重の様子次第でキャベツたーっぷりのお家お好み焼きするかなあ？
いやいや。それも解禁したら(;^_^A
あかんかな？
体重の様子次第ですな。
なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、どうやってあと3キロ落とせばいいのか( ；´Д｀)最近リバウンド気味。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しつつ生活中
ランキング参加しています。
よろしくお願いしますm(_ _)m
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間食と夕食後のデザート
【本日のあすけん】
あすけん健康度 63点
1296kcal摂取
791kcal消費＝ヘルスケアの歩数カウント
飽和脂肪酸はあかんなあ。
2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
食事記録にも目を通していただきありがとうございましたm(_ _)m
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私的糖質制限ダイエットの原点です。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
活動量毎日計測中。水濡れ注意
MISFIT ウェアラブル活動量計（リストバンドタイプ）「FLASH」 F00AZ ＜ONYX BLACK＞【送料無料】
2015/12末から丸パンハードで体重調整中(^_^)v
【送料無料（一部地域を除きます）】大豆粉とふすま粉の丸パン40個入りハード・ソフト・大豆をお好みで選べるとってもお得なセット！
【朝】49.65kg 23.1%
【夜】49.40kg 22.7%
【歩】12.2km 428kcal(今月累計 85.6m 2999kcal消費)
スイーツじゃないんですが、糖質贅沢な逸品を食べました。
「豚玉」
多分。2年ぶり(￣◇￣;)
スーパーのお惣菜をダンナさんと半分こ。
糖質制限を始めた頃は、食べたくて食べたくて仕方がなかったメニュー。
で、気づけば2年。
食べてみたけど、それほど焦がれたほどではなかったかな？
近々、体重の様子次第でキャベツたーっぷりのお家お好み焼きするかなあ？
いやいや。それも解禁したら(;^_^A
あかんかな？
体重の様子次第ですな。
なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、どうやってあと3キロ落とせばいいのか( ；´Д｀)最近リバウンド気味。
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最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
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