62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2017.02.24

2017/2/23(木)
1ヶ月間のブログを見返す。実は体重あんまり変わらん？爆食繰り返す質量保存の法則を割引したら1キロくらいは減ってるつもりなんだけど。
身体がすんなりした気分です。

おててを拝借ブリキノダ～～ンス♪♪♪
【日向電工】ブリキノダンス

超ご機嫌さんですわー♪
何故だ？
先月の今頃はPMSがらみでやらかした。
そういう周期に入っていいのにね。

全く気配ナシ？
ってことかね？

とにかく、毎日ボカロなんて聞いちゃってかなり陽気に浮かれている。

ワープ体質で滑ってって♪♪♪
【日向電工】ワープアンドワープ

間違いなく、頭空っぽにして滑ってった先には罠があるんだろけどさー。
ワープ体質になりたーい(^o^)

とまあ、身体の周期がみだれてPMSが来ていないだけなのか、聞いてる音楽の所為なのか。

4キロリバウンドした年末にハマっていたのは
鬱々とカッコイイ
Ed Sheeran - Don't
やたら怒りが湧いてくる（笑）
なんとなく戦闘モードになる。
なんとなく投げやりなんだけど戦闘モード（笑）

音楽って気持ちが伝播する。
伝播させる力が才能なんだろうけど。

なんとなく、今日も頑張るかーって気持ちの金曜日の朝。
年休取っちゃった♡

昨日の食事記録をアップしたらお出かけしまーす(￣▽￣)

【食事記録】

朝チーズ1枚、弁当つまみ食い、ブラックコーヒー、アサヒスリムアップスリム（スプーン2杯）

【送料無料】【砂糖・卵不使用】選べる丸パン40個セット

間食カレドショコラカカオ88% 2枚、リーベルオレンジピールダークチョコレート一欠片

夕食肉じゃが食べ過ぎ。冷蔵庫に食べかけを残したくなくてお腹ぱんぱんまで食べたな。

でもチョコは別腹！
本日は「ヴィラット」
フルーツのジャム入りがどれも秀逸でした(￣▽￣)
セントーさん！
残り一個になりました。

なのに寝る前にまた空腹。
チーズ2枚食べちまったよ。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
16年11月半ば50kg→2017年1月6日に54kgの大リバウンドを取り返すべく再スタートです。

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

【2017年の目標】
・49kg台に戻す。戻せたらその後47kgを目指すけれど体調維持重視でこだわり過ぎない。
・離婚

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