62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2019.02.03

星野源ショック　2018/12/24

星野源ショック再びです。

何がショックって？
今朝、8時すぎに目が覚めて、ああ。もうちょっと寝るか・・・
と、トイレにも行かずそのまま二度寝。

次に目が覚めたら17:00だった！！！
びっくりしすぎて、洗濯もの（昨日の夕方から干しっぱなし！）だけ取り入れて、

現実逃避！

う。あれだね。私。疲れてたね。
決して星野源のライブ1本でここまで浮かれてたわけじゃないよね？？？

先週は水曜日くらいからめちゃくちゃ忙しくなってきて、帰宅が
水曜　21:00
木曜　22:00
金曜　 0:00

土曜はゆっくり寝たけど、そこそこに起きて、家事して、星野源行って・・・
帰宅が22:30頃

ライブ一本でここまで寝ちゃうほど体力がないってことはないよな・・・

ああ。ショック。
今日がなくなってしまった（涙）

午前中ゆっくりして、昼には起きて・・・夕方のクラスにいくつもりだったんだけど。
無理。無理。
いけない（涙）
トイレ掃除してない。
冷蔵庫には玉子の1個ものこってないわ(涙）

ヨガをはじめてから充実した日々をすごしています。
来年の定期健康診断には数字で効果を実感したい！

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。ロケット切り離しの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
【1】ダイエット【2】金銭管理【3】断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）

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