そして金銭管理がテーマのハズですが、最近はマンガや映画の感想ブログになっているイマサラ金銭管理もよろしくお願いします。

だらけた夏休みを送っています。

ひたすら読書。
ヨガはそこそこ・・・
スタジオまでの往復で蒸発してしまいそうです。

一昨日の夜、首の後ろが腫れあがっちゃって、寝られなかった。
あ。原因はSEABREEZEのボディシャンプーだな・・・思い当たる。

あまりに暑くて、数年ぶりに購入しました。
せっかくシャワーを浴びた後にすぐ汗ばんでしまう気持ち悪さをメントールのすーすーする感じでごまかせるから。

色もきれいで見てるだけでも涼しい。

これ、1本なくなる間だけ使おう！

うん。やっぱ風呂上り爽快。

あ・・・やっぱあかんかったか。
↓この中の何かに反応している。

頭もかゆくてかゆくて。

よくよく考えたら2週間くらい前から顔がなんとなくかゆくて。
ポリポリポリポリ掻いてた。

見た目になんかできたり荒れたりってほどではないけれど。
おでことか。

よくよく考えたら、2週間くらい前から、目の周りがかゆくてかゆくて。

あまりに目の周りがかゆい。
緑内障のアイファガン点眼液0.1%が原因かな～と思って。

万が一の石鹸残りがないように入念にシャワーでボディソープを流しておいたら、
朝には腫れは引いて、頭もかゆくなくなった。

なんだか顔はまだかゆいし。
首の後ろもかゆいが。

しばらく様子をみよう。

で、かゆくても点眼はさぼらないで続けよう。

入会から１年。まだ別人にはなれていない。
この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって
食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)
分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。
なんとか脂肪のベールを取り去らねば。

富士フイルムのメタバリアS

ポッチャリが気になったら、メタバリアS！
今なら初回限定、お試し500円＋税♪

2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。
2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ
完全リバウンドに近い状態（＞＜）
けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。
ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。
さぁ。どうする私。

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]