イマサラ金銭管理もよろしくお願いします。

梨は絶対20世紀！
それも青くてパリパリするやつ！

今日のおやつ。

入会から１年。まだ別人にはなれていない。
この先もしばらく通い続けるつもりですが、ホットヨガに行ってるからといって
食べたいだけ食べたらやっぱり太ります(笑)
分厚い脂肪の下にはいい感じの筋肉を育てている状態。
なんとか脂肪のベールを取り去らねば。

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2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
これを飲んだからと言って「痩せる」とは思っていませんが、きっちり飲んでいるときっちり「出る」のが心地よくて・・・手放せなくなっています。
特に、糖質制限を意識して炭水化物を絞っていくとお通じが難航する傾向があるので、そういう意味でも糖質制限とメタバリアSはよい組み合わせだなぁとつくづく実感しつつ愛飲しております。

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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.50kg

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
2014年の夏から始めた糖質制限ダイエットに成功したあと、いろいろ苦しみまして。
2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。
2019年6月。半年ほど糖質制限無視、運動重視（ホットヨガ）で暮らしたところ
完全リバウンドに近い状態（＞＜）
けど、心は健康。食に振り回されて病気みたいに食べることはなくなった・・・がこの体重はいや。
ホットヨガ通い１年150レッスン。身体の引き締まった感じは間違いないが・・・。
さぁ。どうする私。

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]

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■コメント

Re:20世紀梨(09/01)

やさぐれ央ちゃんさん

はじめまして。私も40代女子でダイエットに悪戦苦闘しています。私の場合は少し違っていて、禁煙を始めたらドーンと10キロ近く太りまして、元々そんな食べる方ではなかったのに、煙草をやめると過食が止まらなくなりました。何より味覚が変わってご飯が美味しく感じて。
身長が150もないのに、体重は60キロをゆうに超え、この数ヶ月サイズも変わり、何より足のむくみ！です。
経験した事のないむくみが何ヶ月も続き、靴も入らないのでクロックスで生活。
梨は私も大好きです。私は現在無職のため、ジムなどに通う余裕はありませんが、ヨガマットだけは持ってます。←宝島社。
30代の頃と比べてあらゆるガタがきて驚いたり、血圧が高かったり、血糖値や尿酸値が高めだったり、体重が減ったかと思ったら一気に戻ったりで一喜一憂しちゃいます。
よければフォローさせていただいてよろしいですか？ (2019.09.02 06:57:48)

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Re:20世紀梨(09/01)

T-T-R さん

おはようございます。
ご丁寧にありがとうございます😊

挫折の参考になるくらいかも、、、ですがよろしくお願いします。 (2019.09.02 08:09:18)

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