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2010.07.22

「ベストハウス123」や「知りたがり！」で全国放送され、一躍有名となった「 フィギュアロビクス 」ですが、実際やってみた人の感想はどうなのでしょうか。

フィギュアロビクス 実践者の口コミを整理してみますね。

● フィギュアロビクス は１Disc３０分程度で、一つ一つがハードなトレーニングではなく毎日こなせると言って喜んでいます。

● フィギュアロビクス は、バタバタすることなく、普段運動していない私でもついていくことが出来ます。激しく無い割りに、しっかり汗もかきます。

● フィギュアロビクス は動きが簡単でわかりやすく、続けられています。

フィギュアロビクス は、4種類のエクササイズで、飽きないし、楽しいです。きつすぎないけど、ゆるくもないって感じで、今のところ楽しいです。

● フィギュアロビクス は、はじめは、楽な動作から入り、しかし３０分やると汗も出て、達成感もあり、激しい動作が無いので子供も面白がって付き合ってくれます。

このように、取り組みやすさと簡単な動作という点が、人気の秘密のようですね。とはいえ、甘いエクササイズではなく、筋トレが中心となります。

有酸素運動だけでは、脂肪を燃焼させても、基礎代謝自体があがりません。基礎代謝を上げる目的で、筋トレもしっかり出来るよう、ダンベルが付属で付いています。