楽天通販生活

今朝もテレビで レッグマジックＸ の通販やっていましたけど、私は信じていません。あんなエクササイズで4週間で5キロも痩せられるなんて。自転車こいでスーパーに毎日通うほうが足腰にきついです。

さて、最近、よく耳にする「 断食ダイエット 」（ ファスティングダイエット ）。断食といっても、完全に食事を経つわけではないので、「 プチ断食 」とも言うようです。

24時間とか48時間に限定して、一気に速効的に痩せようというものですね。いろんなダイエットを長期間やってみて、効果がなかなか現れなくて苦労している人には、試してみる価値があるかもしれません。

24時間後に、結果が出るわけですから。一発勝負です。それに断食なので、掛かる費用もたいしたことありません。 ヒルズダイエット や マイクロダイエット のように、1ヶ月以上も取り組むなら結構な費用が必要です。

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