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ビリーズブートキャンプ の大ブレイク後、 コアリズム がブームになったのは、2007年のことで、2008年末にはブームに翳りが見えていました。しかし、その後もちょろちょろと火は消えずにロングセラーを続けていました。 コアリズム に代わるようなエクササイズプログラムが登場しなかったためです。

ヤーナリズム 』という新しいエクササイズプログラムがあることを知りました。 くわばたりえ がこのプログラムで産後太りを解消したということです。

コアリズム のバリエーションだといえますが、その特長は、１レッスンが１０分ときわめて短いことです。まとまった時間が要らず、ちょっとした空き時間に簡単に取り組めるのがメリットですね。また多くのレッスンが準備されているので、飽きることがありません。