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2011.12.11

AGE（エージーイー）

AGEという老化物質 は、血糖値と関係があります。 食後の血糖値 が高いと、 AGE が増える、つまり、老化が促進されるということなんですね。

食後の血糖値 は大丈夫ですか？

国内では、 糖尿病 の疑いがある人が740万人と言われ、50歳以上では4人に１人が 糖尿病 だとされています。

血糖値は空腹時はさほど高くなりません。糖尿病の人やその予備軍の人だと、 食後血糖値

糖尿病が 不安な人、老化をこれ以上進めたくない人、そんな人は、 食後血糖値 が上がらない工夫が大切です。

食事を野菜から食べるというのもひとつの方法です。また、食後に、血糖値を上げない効果のある飲料を飲むというのもあります。

私はコーヒー好きなので、毎日 フィットライフコーヒー を飲んでいます。

お味もコクがあって美味しいですし、便秘にもいいようです。是非、一度お試しになってみてください。