中学受験→親父編

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douna

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＠ｎｏｒｉｓａｎ @ 初めまして、中学受験をされるのですね。本当にご苦労…

かにゃヨロシク─゜+。d(`ゝc_・´)゜+。─ッ♪ @ Re:ストーカー被害について(08/26) そうですね。防御策は必要ですね♪しかし、…

としゆき@ うままーーｗ寝てるだけで2日で16万ＧＥＴ!!まぢハマり…

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2007.10.05

コアヒーリング

カテゴリ：親父日記

コアヒーリング

腰と右足に痛みもここ数年あり

ポールを使ったストレッチで

骨格の歪みが補正できるということなので

先週参加して効果がすごくはまりました

｢すごくいいよ、疲れの取れ方全然違うよ。」と

メンバーの人がいっているので参加してみました

スタジオを暗くして音楽をかけてリラックス

始める前首が左右で回る量が違い右方向に

終わって効果の確認で同じ方向に

回してみると稼動範囲がまるで違う

鏡で見ても肩の位置が違っています

する前は肩が上にあり頭を中心にして

Tの字の逆にした様でした

後になると自然なスロープを

描き肩の位置が下がっていました

精神的にも肉体的にもリラックスできて

その前きつめにウェイトトレーニングして

張り詰めた筋肉がわずか３０分でほぐれていました

これはいいな正直思いました

調べましたら自宅用のものもあるんですね

ポールもセットなんでいいですね

なんかリンクがうまくいってなかったんで守修正しました
少し値段が安くなってる様です