2017年03月05日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ボディコンバットはマスタークラスで１０曲で構成される。
見よう見まねではじめたらー。
できるリンクがあったので紹介しますが、ジムでやるんですよ。
まず、ウォーミングアップ
Body combat 58-1
コンバットトラック１、気合い入れてこー
Body combat 58-２
パワートラック１ 頭は要りません、とにかく殴れ
Body combat 64-3
コンバットトラック2、うりゃ！うりゃ！
Body combat 55-4
パワートラック2 どーだい？汗がふきだしてきたかい。
Body combat 50-5
ここで、トレーニングいれてみよう。
Body combat 70-6
Body combat 68-7
これで、動くのは最後だぞ！おりゃおりゃ！もう一つギアを上げる！
Body combat 53-8
楽しい時間はおわりで、これは筋トレ、さぼるなよ
Body combat 68-9
クールダウン。。お疲れさん。
Body combat 41-10
ちなみに１０曲のパターンは７０種類はあるから、いろいろたのしめるぞー
見よう見まねではじめたらー。
できるリンクがあったので紹介しますが、ジムでやるんですよ。
まず、ウォーミングアップ
Body combat 58-1
コンバットトラック１、気合い入れてこー
Body combat 58-２
パワートラック１ 頭は要りません、とにかく殴れ
Body combat 64-3
コンバットトラック2、うりゃ！うりゃ！
Body combat 55-4
パワートラック2 どーだい？汗がふきだしてきたかい。
Body combat 50-5
ここで、トレーニングいれてみよう。
Body combat 70-6
Body combat 68-7
これで、動くのは最後だぞ！おりゃおりゃ！もう一つギアを上げる！
Body combat 53-8
楽しい時間はおわりで、これは筋トレ、さぼるなよ
Body combat 68-9
クールダウン。。お疲れさん。
Body combat 41-10
ちなみに１０曲のパターンは７０種類はあるから、いろいろたのしめるぞー
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