2019年04月10日
カテゴリ： Body Combat
ご覧いただきありがとうございます。
安部総理の勘忍袋の緒が切れたか、桜田大臣更迭。
ご臨終ならぬ五輪の成功を祈る。
ボディコンバットはマスタークラスで１０曲で構成される。
見よう見まねではじめたらー。
①ウォーミングアップ
②コンバットトラック1
③パワートラック1
④コンバットトラック2
⑥リカバリートラック
⑦ムエタイトラック
⑧パワートラック3
⑨筋トレ
⑩クールダウン
※コンバットトラックは上半身と下半身を使うプログラム
※パワートラックは上半身を主に使うプログラム
今日はお勧めの②コンバットトラック1
を紹介します。
BC43（Bodycombat シリーズ43の曲）↓
動画を見ながらレッスンできるのでやってみてください！
あがりますよ---
晩酌生活ご覧いただきありがとうございました。
安部総理の勘忍袋の緒が切れたか、桜田大臣更迭。
ご臨終ならぬ五輪の成功を祈る。
ボディコンバットはマスタークラスで１０曲で構成される。
見よう見まねではじめたらー。
①ウォーミングアップ
②コンバットトラック1
③パワートラック1
④コンバットトラック2
⑥リカバリートラック
⑦ムエタイトラック
⑧パワートラック3
⑨筋トレ
⑩クールダウン
※コンバットトラックは上半身と下半身を使うプログラム
※パワートラックは上半身を主に使うプログラム
今日はお勧めの②コンバットトラック1
を紹介します。
BC43（Bodycombat シリーズ43の曲）↓
動画を見ながらレッスンできるのでやってみてください！
あがりますよ---
晩酌生活ご覧いただきありがとうございました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[Body Combat] カテゴリの最新記事
-
【BobyCombat】⑦ムエタイトラック 2020年04月15日
-
【BobyCombat】⑥リカバリートラック 2020年02月21日
-
【Body Combat】⑤パワートラック2 WORKOU… 2019年09月07日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Calendar
Free Space
↓ガリバーで愛車の無料査定やってます。
© Rakuten Group, Inc.
