PR
alisa1966
自分を見つめなおす意味で。日記でも書いてみようかな。
Comments
Calendar
いろいろ日記
らんでるさん
おひとりごと★ ゆうちねーやんさん
やっぱり本が好… Ｒｅ－ｋａさん
きたあかり カフェ きたあかりさん
Happy days miyabi★1128さん
e‐逸品！.com little-greenpeasさん
北海どんちゃん 笑… 北海どんちゃんさん
おひとりごと★ ゆうちねーやんさん
やっぱり本が好… Ｒｅ－ｋａさん
きたあかり カフェ きたあかりさん
Happy days miyabi★1128さん
e‐逸品！.com little-greenpeasさん
北海どんちゃん 笑… 北海どんちゃんさん
2026年08月
2026年07月
2026年07月
2026年06月
2026年05月
2026年05月
2009年08月04日
カテゴリ： スポーツ
火曜日のエアロを私は「おばちゃんエアロ」と呼んでいる。
私もおばちゃんだからネーミングについては勘弁して欲しい。
インストラクターも着てる人もおばちゃん。
難しいステップはない。
ストレスなく動けるのだ。
その後はボクシング。
２０分のショートプログラムだ。
これ以上はきつくて出来ない。
この２本を受けて、シャワーを浴びて、すっぴんで帰宅。
大抵パンとカフェラテだ。
運動後に食事してはがっつりカラダが吸収しそうで恐怖だから。
帰ったら、洗濯して寝るだけだもんね。
火曜日は絶対エアロ。
９月からもこれだけは死守したい。
水木は残業の日だ。
私もおばちゃんだからネーミングについては勘弁して欲しい。
インストラクターも着てる人もおばちゃん。
難しいステップはない。
ストレスなく動けるのだ。
その後はボクシング。
２０分のショートプログラムだ。
これ以上はきつくて出来ない。
この２本を受けて、シャワーを浴びて、すっぴんで帰宅。
大抵パンとカフェラテだ。
運動後に食事してはがっつりカラダが吸収しそうで恐怖だから。
帰ったら、洗濯して寝るだけだもんね。
火曜日は絶対エアロ。
９月からもこれだけは死守したい。
水木は残業の日だ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[スポーツ] カテゴリの最新記事
-
残業という名のエアロ 2009年07月28日 コメント(2)
-
やっちまった！ 2009年07月14日
-
お？早く帰れるんじゃない？ 2009年06月16日 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
