童話屋

風の心地よい

季節になりましたね。

学童の指導員を

していた頃は

1年生を迎えて

一番慌ただしく

緊張する季節だったので・・・

実は

春が

苦手でした。

今は

好きな童話を書ける日々。

季節の訪れが

心にも

身体にも

やさしく心地よく

感じられます。

心の持ち方次第なんだな。

とても幸せな気持ち。

ありがたいことです。

子どもの頃から

スポーツは苦手でした。

何をやっても

どんくさい私・・・。

でも

ウォーキングを始めてから

身体を動かす

気持ちのよさに

すっかり

目覚めてしまいました。

ある程度

歩いていると

たぶん

脳のどこかに

スイッチが入って

すごく

心地いい感じになるんです。

きっと

誰もが

経験しておられるんだろうな。

鈍感な私は

この年になって

ようやく気づきました。

そして

のんびりやの私に

ぴったりの

ヨガとの出会い！

おとどしの

PTAスクールで

ヨガ体験がありました。

ゆっくりポーズをとり

意識して呼吸します。

自分の身体の声に

耳を澄ませることで

頭がからっぽになり

穏やかで

豊かな気持ちになります。

歩くのと

同じ。

無理なく

楽しめる！

いつか

習いたいなと

思っていました。

今年のテーマは自分探し！

やるしかありません！

2月から

いくつかお試し体験をして・・・

大阪・梅田にある

ジャパンヨガカレッジに

通い始めました。

思っていた以上に

奥が深そう。

街に出られるので（！）

帰りに

ウインドウショッピングも

楽しめそうです！

わくわく！

初日のレッスンの日。

お試ししてから

DVDも購入し

ひそかに毎日挑戦してたので

少しからだが

柔らかくなってきていたので

いい感じで

スタートできました。

痛気持ちいいのが

癖になりそう！

早速

帰りにキャトルセゾンで

買っちゃいました～！

このシリーズ、気に入ってます。

余分な出費が増えそうで

ちょっと恐い・・・。