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ドラゴン６３
いいことなんて、なにもない。 俺のラン環境は悪化の一途を辿っている。遠距離通勤で帰宅ランが出来なくなった。 海外出張で時差ぼけ続き。 坐骨神経痛も再発。 サブ３は遠い夢となり、3週間後の那覇マラソンは何を目標に走ればいいのか？
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2012年04月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
いちおう書いておきます。
走り始めから何故か身体が重く、２０Kmを過ぎてからは、やめたくて、やめたくてたまらない感じでした。
たまに、こういうレースがあります。
で、３２Kmで歩きました。
そんな、特別に辛いってわけじゃない状態からの歩きです。
だから、50歩歩いたら、また走り始めます。
でも、直ぐに、また歩きたくなって、また50歩。
そんな感じで、最後の１０Km歩を進めました。
何といっても、体重が重いです。
その時点での体重が６６．７Kg。
重いです。
あと2カ月で、５Kgの減量を誓います。
今日の結果
Loss ０：０１：００
０５Km ０：２３：２６ ０：２４：２６
１０Km ０：２３：１０ ０：４７：４６
１５Km ０：２３：１８ １：１１：０４
２０Km ０：２３：３７ １：３４：４１
２５Km ０：２４：３４ １：５９：１５
３０Km ０：２６：０７ ２：２５：２２
４０Km ０：３０：２６ ３：２５：２５
Ｇ ０：１２：５１ ３：３８：１６
ネット ：３：３７：１６
走り始めから何故か身体が重く、２０Kmを過ぎてからは、やめたくて、やめたくてたまらない感じでした。
たまに、こういうレースがあります。
で、３２Kmで歩きました。
そんな、特別に辛いってわけじゃない状態からの歩きです。
だから、50歩歩いたら、また走り始めます。
でも、直ぐに、また歩きたくなって、また50歩。
そんな感じで、最後の１０Km歩を進めました。
何といっても、体重が重いです。
その時点での体重が６６．７Kg。
重いです。
あと2カ月で、５Kgの減量を誓います。
今日の結果
Loss ０：０１：００
０５Km ０：２３：２６ ０：２４：２６
１０Km ０：２３：１０ ０：４７：４６
１５Km ０：２３：１８ １：１１：０４
２０Km ０：２３：３７ １：３４：４１
２５Km ０：２４：３４ １：５９：１５
３０Km ０：２６：０７ ２：２５：２２
４０Km ０：３０：２６ ３：２５：２５
Ｇ ０：１２：５１ ３：３８：１６
ネット ：３：３７：１６
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