2007.01.23
テーマ： 今日のこと★☆(113434)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は部活があった。
で、今日保健で勉強したことを活かし、
脈拍を１２０回／分以上に保ったまま２０分以上の全身運動をしてみました。
自分は意外と脈拍が上がりやすい。
その全身運動をすると、
その後１２時間ほど体脂肪が燃焼するらしい。
今も燃焼してる～～ボボボボボボボッ～～～シュシュシュシュっ
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脈拍を１２０回／分以上に保ったまま２０分以上の全身運動をしてみました。
自分は意外と脈拍が上がりやすい。
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