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2004.10.02

飲むコラーゲンなんてのは意味があるんかいのう？

テーマ：気になるサプリメントの話題(22)

カテゴリ：サプリメント

ないとは言えないでしょう。だって人間のカラダを作っている蛋白質のおよそ３分の一はコラーゲンというんですから、それを体外から補給してやるのも意味がないわけではないと思いますがね。

「蛋白質なら結局は小腸などで分解されてアミノ酸になってしまうんじゃないんかいのう？」

まあそうでしょうが、一部は１５０個ぐらいまでのアミノ酸がくっついたコラーゲンペプチドのまま吸収されて軟骨組織などに分布すると言う研究報告もあるみたいですね。

「ほいじゃ膝や関節にええんでないかのう？」

まあ、海外の臨床試験で変形関節症などの症状改善効果がみられたという報告もあれば効かなかったという報告もあり、科学的には評価は定まっていませんね。もっとも、骨の強さが高められると言う動物実験の報告もありますので、それなりの意味はあるような気はしますね。

「もっとはっきり言えんのかい」

はっきり言わしていただければ、コラーゲンを飲んで肌がみるみる若返るっていう美容効果まではチョット期待過剰ではないかと思いますが、膝や関節の軟骨や骨の強化には体外から補給するのもそれなりに意味がありそうだということですね。

「クリームなどで塗りたくってシワをごまかしているバッサマもいるようじゃが、あれはインチキじゃないんかいの？」

インチキとは言えないでしょう、コラーゲンの保湿効果で肌がしっとりしてシワが伸びれば、それはその人の肌そのものですから、その状態はごまかしでもなんでもないんじゃないかと思いますがね。しわくちゃのバッサマの顔が若返ればジッサマも喜び夫婦和合めでたしめでたしですよね。

実は、私はコラーゲンたっぷりのプルプルとかねっとり系のものが大好きなんですよ。ケンタッキーなんか言った日には軟骨のこりこりしたところまでしゃぶりつくすぐらいですからね。魚の煮こごおりなども大好物でね。まあ、ねばねばとかねっとりした食べ物はカラダにによいのではないかという気持ちもどこかにあるんでしょうな。
そろそろ飲むコラーゲンを買った方がいいのかな？

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