毒多ぁ亀山の小児科日誌

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毒多ぁ亀山

高山市の小児科勤務 2003年9月～幸母乳育児相談室で日誌掲載 2007年5月～毒多ぁ亀山の小児科日誌立ち上げ専門は未熟児新生児今はアトピーかな時々講演会してます「体質の良い子に育てましょう」「心と体のセルフコントロール」

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2007年10月29日

(2)我慢のススメ

　常　　食（穀類と野菜と海藻と小魚）･･･体をつくる物
　ごちそう（肉、砂糖、油、お菓子）･････心をつくる物

　「ごちそう」ばかり食べていると心も体も狂ってしまいます。しかし、あまり厳重にし過ぎると、心が貧しくなり、根性がねじ曲がって不良になることもありますので、注意が必要です。
　食事制限を厳重にやりすぎて、体質(肉体)は良くなったが性格(心)が悪くなった、不良になったというのはよくあることです。常食とごちそうはキチンと区別すること、必ず「肉体」と「心」と両方を考えてあげることが大切です。
　ある小学校では月に一度「ガマンの日」を決めております。その日は一家でご飯と漬物だけ食べてテレビは見ないのです。家族が同じ物を食べることによって連帯感が生まれ、粗食を食べることによってガマンが身につき、テレビを見ないことによって会話(だんらん)が生まれるのです。
　物を大事にすること(物尊)も必要です。兄弟ばかりでなく近所どうしでの「お下がり」「お古」がリサイクル(離再来)の原点です。節約は「清富」につながります。
　欲しいからといってすぐに物(食品､商品)を与えずに、少し泣かせることが大切です。もっとさかのぼって赤ン坊の時から「泣いたらすぐにミルク」ではなく、少し泣かせて（世の中甘くないぞと教えて）から与えることが必要です。

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