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2005.07.17

これはイメージができてなかったせいなのかな？
今度こそ、しっかり目標を達成します。
1キロは7000kcal．なんだから、とにかく、7000kcal．減らして1キロ減らせばいい。
一週間で1キロ、7000kcal．、一日だと1000kcal．これを運動だけで減らすのも難しいし、食べ物だけでは絶対に無理。半分半分なら何とかなるかな？
500kcal．の運動を探さないと・・・
食事からの500kcal．は、さて。。。結構難しいかもね？
でもでも、まず一週間はやってみましょ♪

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Last updated 2005.07.17 20:15:04
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■コメント

とても暑い日が続いてますが、

ブースカ１７

体調崩してないですか？なんだかいつもまじめで真剣な・・どろっぷさんのダイエットへの取組み、微笑ましくて可愛らしく感じるのは僕だけでしょうか？意思のよわーいブースカにはとても励みになるんですよ、やっぱりあきらめちゃだめですよね。僕もTVショッピングのサプリ２つほど試しましたが効果なく現在に至ってますよ、ははは・・・ストレスが原因の過食、夏バテどころか負けるもんかと、モリモリの食欲（あーぁ・・）でもあきらめてる訳じゃないぞ・・がんばりましょう、でもくれぐれも体調にお気をつけて・・では、また (2005.07.21 15:26:24)

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Re:成功させようダイエット。(07/17)

ちふうさん

うーん小生も少しヤバイかな？(^_-)　あまり無理せず頑張ってね…でも夏バテしないように！
　　　　　　　　　　　　　☆ちふう(^^♪ (2005.07.31 00:39:21)

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