2006年04月13日
カテゴリ： プライベート
ずいぶん前になるが「地中海ダイエット」が流行したことがあった。
実家の母が「パスタもうどんも同じようなもの」
「ごはんよりうどんを食べた方が太らない！」「地中海ダイエットで痩せよう！」
なんて自分本位の解釈でうどんを１日６束も食べて、８キロも太ったことがあったなぁ。
うどんもパスタも食べ過ぎれば太るのは誰だって分かってるはず。
でもついつい、都合のいい解釈をしてしまうのが「ダイエットフリーク」の悲しい性なのだ。
このところ、炭水化物の摂取は抑え気味。そのかいあって、４０日間で５キロ減量に成功したのだが、痩せるペースが早すぎてちょっと怖くなってきた私。
そこできょうのランチは「野菜とシーフードたっぷりのパスタ」に決めた。
食べ過ぎないように「その一口がブーの元」って言い聞かせながら食べた。
「食べても食べても太らない体が欲しいよ」
実家の母が「パスタもうどんも同じようなもの」
「ごはんよりうどんを食べた方が太らない！」「地中海ダイエットで痩せよう！」
なんて自分本位の解釈でうどんを１日６束も食べて、８キロも太ったことがあったなぁ。
うどんもパスタも食べ過ぎれば太るのは誰だって分かってるはず。
でもついつい、都合のいい解釈をしてしまうのが「ダイエットフリーク」の悲しい性なのだ。
このところ、炭水化物の摂取は抑え気味。そのかいあって、４０日間で５キロ減量に成功したのだが、痩せるペースが早すぎてちょっと怖くなってきた私。
そこできょうのランチは「野菜とシーフードたっぷりのパスタ」に決めた。
食べ過ぎないように「その一口がブーの元」って言い聞かせながら食べた。
「食べても食べても太らない体が欲しいよ」
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最終更新日
2006年04月13日 23時06分25秒
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ドクターユキ
マネーの虎に銀座の女社長として出演していたDr.ユキこと臼井由妃です。 健康産業の会社を経営の傍ら、執筆や講演活動なども行っていますので、健康美容に関することやビジネス、資格に関することまで、お得な情報を発信します。
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