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2013年01月22日

父さんは毎週水曜日と土曜日のVinesコンペに参加してるけど
最近は朝早い涼しい時間8時頃にスタートを取ってます。

家を出るのは7時ごろですから起床時間も6時ごろになります。
水、土曜日以外もこれにつられてすっかり早起き爺さんになりました。

ゴルフに行かない日は早起きしてブログを書いたりデスクワークをしたり
それに飽きると庭に出て掃除をしたり、朝の散歩も励行してます。
すっかり早起き健康志向の爺さんになってしまいました。

昼間しょっちゅう掛かってくる押し売り電話もないし早起きは3文の得ですね。
その代わりと言ったら当然のことかもしれませんが夜寝るのが早くなって

夜更かしの母さんがDVDを見ながらけらけら笑っているのを横目に
父さんは、もう遅いからボリューム下げてよ、と言いながら床についてます。
大体10時過ぎにはバタンキューで深い眠りに入っています。

最近は菜食で腹8分目を心がけていますので血糖値も安定してるし
快食、快便、快眠で身も心も健康優良児を目指しています。
それもこれもピンピンコロリの終末活動を希望してる一環だと思います。

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