ふわぽかだらりんこ

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見てるだけで癒されぇ。。




















お出掛けするなら・・






 旅行や温泉がすき。
++ のんびりゆるりと ++


リピしたお宿、コスパ高し!


露天風呂から眺める海と
小鳥のさえずりに癒されたぁ。


温泉もお食事も良かった♪
また行きたい。。




++ 癒しの空間に ++








++ 一つでオシャレに ++
簡単まとめ髪でボリュームup♪


控えめな輝きが綺麗♪

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人間辛抱 @ Re:先週末から今週に掛けて、身体の改善の為に‥。(08/13) どうもお久しぶりです。 新型コロナウイル…
2020.06.22
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カテゴリ: 日々のコト


週の始まりは、梅雨らしい雨模様‥

この雨は、水曜辺りまで続くっぽい

今週はお出掛けの予定が、数回あり

全て、電車で数駅とか30分圏内。

多少、不安ながらも‥

もーりんとのランチは、楽しみ♪

久々、あのお店にお邪魔かな


えっと、最近はテイクアウトが増え‥

土曜日のケンタのジジ(私の言い方)も、そう

それに、お隣のスーパーに寄ったの





チキンとビールの後に、まぐろの手巻き‥

それに、イカのお刺身を冷酒で頂いた

無事に、車の点検が済み

実家にも寄れたのは、良かったものの

先日から、トミーが足を痛めており

帰宅後も続いたのは、本人嬉しくないかも。

更に、昨日は雨が降ったり止んだり‥

まだ、足は痛むようなので

ネットで病院調べしたりしてた。

で、夕方からのおウチ飲みは無し?

取り敢えず、平日のような食事にして

「ビールを、1本だけね」

すると、支度中に出掛けたトミー氏






用事から戻ると、お刺身を冷蔵庫に入れてた

と言うか、よく見てなかった

中トロ、真鯛、めばる

うーん、ご飯の後にお刺身&冷酒かぁ

お腹一杯でも、食べちゃうから太る~

あっ!実は、2人共痩せた(戻った)の

自粛生活になり、幾らか太った

多分なら、アレかな?

勤務時間帯がズレた事により

朝食+軽食&遅めの昼食+夕食

と、4食になってたのを止め‥

3食に戻したから?


体温と同じく、毎朝の習慣‥

今朝も、体重を量った。

トミー、179㎝74.5g

私は、163㎝48.4㎏

やっぱ、今朝は少し増えた

けど、それも翌日には戻る事が多い

快調なお腹で、便秘知らずの人生

トミー曰く「神のようだ」

私にしたら、それが不思議(゚ー゚;)


​ ​


理想は、5年前の46㎏~47㎏

それに、筋力を付けた~い(´▽`)و✧











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最終更新日  2020.06.22 10:24:16
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